Es muss ja nicht immer Zwift sein!
Obwohl das Trainingstoool natürlich sehr, sehr gut ist, gibt es sicherlich den ein oder anderen da draußen, der mit den Gedanken spielt, mal was Neues auszuprobieren.
Aber gibt es auch seriöse Alternativen, die wirklich mit Zwift mithalten können?
Heute möchten wir dir 7 weitere Apps für das Radfahren zu Hause auf dem Smart-Rollentrainer vorstellen – und mittlerweile gibt es auch eine deutsche Alternative für UNTER 2€ p.m. (bei Jahresabo).
Indoor Cycling und e-Racing sind derzeit mächtig auf Erfolgskurs und daher verbessern sich nicht nur die Hardware und Zusatzprodukte (siehe unbedingt unsere beliebtesten Zubehörprodukte rund ums Zwiften ab 11€ wie Ventilator, Zwift-Tisch, Schweißschutz etc.)…
Zubehör ab 11€ – so macht das Indoortraining deutlich mehr Spaß…
…und du versaust dir nicht weiter dein Bike & Co.!
Wie zum Beispiel Rocker Plates, sondern auch die Software um das Training in den eigenen vier Wänden wird immer spannender, effektiver und effizienter.
Und dabei gibt es eine Vielzahl von Tool-Anbietern am Markt!
Zwift ist dabei sicherlich der absolute Marktführer, wer aber mal was anderes ausprobieren möchte, der bekommt in dieser Übersicht die aus unserer Sicht interessantesten Mitbewerber gelistet.
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6 Zwift-Alternativen + 1 Neueinsteiger mit Potenzial
Für wen welches Programm am besten ist, hängt dabei sehr stark von den persönlichen Interessen und Vorlieben ab.
Einige Programme sind fokussiert auf das strukturierte Training mit Analysetools und Möglichkeiten (aber natürlich ohne Feedback vom Coach), um sich ideal auf die Rennsaison vorzubereiten.
Andere Programme bieten ein einzigartiges virtuelles Fahrerlebnis mit verschiedensten Strecken, simulierten GPS Routen oder gefilmten Straßen – v.a. für diejenigen, die der vermeintlichen „Computer-Spielewelt“ auf Zwift entfliehen möchten.
– Update am 5.12.23 des Original-Artikels vom 2.11.20 –
Zwift Alternativen im Vergleich
Hier nun eine Übersicht der aktuell gängigen Trainingsprogramme.
Der Vollständigkeit halber und des Vergleichs wegen haben wir Zwift auch mit in diese Übersicht reingepackt, dann hast du die 360° Rundumsicht.
Zwift
Zwift ist die wohl bekannteste App, um mit Menschen aus der ganzen Welt zu radeln, zu laufen und zu trainieren.
Auf Zwift hat man die Wahl mit seinem persönlichen Avatar in 10 virtuellen Welten (Stand: Okt. 2020) über 130 unterschiedliche Strecken zu erkunden. Zusätzlich bietet Zwift über 1000 strukturierte Workouts und ganze Trainingsprogramme an.
Mit einem einfachen und intuitiv gestalteten Planungstool können Athleten auch ihre eigenen Workouts auf Zwift selbst gestalten und diese anschließend über die App absolvieren.
Sehr motivierend: Gruppenfahrten
Täglich finden auf Zwift zahlreiche Gruppenevents statt zu denen sich jeder User anmelden kann.
Jedes Jahr im Herbst startet die Zwift Academy, ein gemeinsames Trainingsprogramm mit der Zwift-Community.
Hierbei bietet Zwift vier verschiedene Programme: für Männer, für Frauen, fürs Laufen und für Triathlon mit dem Augenmerk auf Workouts, Gruppenausfahrten und Rennen.
Viele Gamification Elemente in Zwift
Zwift ist sehr spielerisch (Stichwort Gamification) aufgebaut.
Je mehr man auf Zwift fährt, desto mehr wird freigeschalten. Verborgene Routen, Räder oder neue Radtrikots warten auf die fleißigen Athleten.
Für alle Themen rund um das Set-up, Installation, Aufbau, Training und Gestaltung bietet Zwift auf ihrer Website eine Reihe an „How to“ Videos an.
Details zu Zwift
- Preis pro Monat: 14,99€
- Smart Trainers: alle gängigen
- Gratis Testzugang: 7 Tage
- Zwift Companion App: iOS, Android
- Website: https://www.zwift.com/eu-de
Rouvy
Die Indoor-Radel-Realität von Rouvy bietet einerseits Augmented Reality Strecken auf der ganzen Welt in 2D an, andererseits kann man über 7000 Kilometer virtuelle Strecken erklimmen.
Die Augmented Reality Strecken sind gefilmte Videos der Straßen, auf denen man als animierter 3D Radfahrer trainieren kann.
Zahlreiche bekannte und beliebte Rennrad Pässe sowie internationale Profiveranstaltungen können erkundet werden. Zu den Veranstaltungen zählen unter anderem die Vuelta, der Ironman Kona oder die Tour of Slovenia.
Tolle abgefilmte Strecken & Pässe
Diese Veranstaltungen können auch als offizielle digitale Rennen gefahren werden. Wer sich nicht mit anderen Sportlern messen möchte, kann seine eigenen Bestzeiten mit Hilfe seines virtuellen Partners toppen.
Zusätzlich bietet Rouvy strukturierte Trainingsprogramme mit über 7000 Workouts an.
Zur Analyse kann man Rouvy direkt mit Trainingspeaks oder Todays Plan verbinden. Gleich wie bei den meisten anderen Apps, kann auch Rouvy direkt mit Strava verbunden werden, sodass man die virtuellen Ausfahrten auch mit Strava-Freunden teilen kann.
Siehe auch unsere ausführiche A-Z Review zu Rouvy!
Details zu Rouvy
- Preis im Jahresvertrag: 12€ pro Monat
- Family Sharing: 2 weitere Familienmitglieder inkl.
- Smart-Trainer: alle gängigen
- Gratis Testzugang: 14 Tage
- Kompatibilität: PC, iPad, iPhone, Android, Desktop, Macbook, Apple Tv
- Webseite: https://rouvy.com/de/
RGT
RGT legt sein Augenmerk auf Real Road, Real Events/Races und Real Training.
Also viel Real :-)
„Real Roads“ bedeutet hierbei keine gefilmten Straßen, sondern vielmehr acht simulierte Strecken, die der Wirklichkeit sehr nahekommen.
Die kultigsten Pässe und schönsten Gegenden rund um den Globus können in dieser virtuellen Welt gefahren werden:
Mont Ventoux, Stilfserjoch, Borrego Springs, Canary Wharf, Cap de Formentor, Paterberg, Pienza und 8Bar in Berlin für Gruppenausfahrten und Rennen.
RGT legt viel Wert auf möglichst originalgetreue Fahrten
„Real Events” sind von RGT organisierte Gruppenausfahrten, Trainingssession oder virtuelle Rennen, an denen man teilnehmen kann.
Selbst organisierte Ausfahrten oder Wettkämpfe können auch über die App geplant und durchgeführt werden.
„Real Training“ gibt die Möglichkeit auf eine Sammlung aus strukturierten Trainingsplänen für Rennradfahrer und Triathleten zuzugreifen.
Die Trainingspläne sind in die einzelnen Trainingsbereiche gegliedert – vom Recovery Ride bis hin zum VO2max Training.
Trainingsplanfunktion mit inklusive
Die Trainingspläne wurden von TrainingPeaks Coaches erstellt.
Athleten haben auch die Option, ihre eigenen, geplanten Trainingsfiles in ihre App zu laden. Hierbei empfiehlt es sich, die Trainings ebenfalls auf TrainingPeaks zu erstellen.
Genial: Eigene GPX Dateien bis 100 km nachfahren!
„Magic Roads“ bietet Athleten an ihre eigenen GPX Dateien in der App hochzuladen um diese als virtuelle Strecken nachzufahren. Jede Strecke weltweit bis 100 Kilometer kann simuliert werden.
RGT zeigt eine Reihe an “How-to” – Videos zu den ersten Schritten, Einstellungen und Verwendung der Apps.
Die Apps können entweder als Gratis oder Premium Version verwendet werden.
Details zu RGT
- Preis im Jahresvertrag: 8,99€ pro Monat
- Smart-Trainer: alle gängigen
- Gratis Premium Testversion: 14 Tage
- Kompatibilität: Mobile App (Apple, Android) und Screen App (Apple, Window)
- Website: https://www.rgtcycling.com
TrainerRoad
TrainerRoad ist spezialisiert auf strukturiertes Training.
Mit Hilfe von genauer Trainingsplanung, Durchführung und Analyse ist das Ziel, dass Athleten stärker und schneller werden.
Die Trainingsplanung wird individuell auf die Anforderungen der Sportler zugeschnitten. Trainingsfokus und Trainingsumfang können selbst ausgewählt werden.
Wissenschaftlicher Ansatz beim Training
TrainerRoad arbeitet mit wissenschaftlichem Fokus. Die Trainings können Indoor sowie Outdoor absolviert werden.
Die mehrwöchigen Trainingsprogramme unterscheiden sich je nach Ziel, mit Augenmerk auf Rennrad Gran Fondo, Kriterium, Time Trail, Climbing oder Rolling Road Race.
Es gibt auch die Möglichkeit, mit Freunden gemeinsam zu trainieren. Dabei können Live Videos, Sound und Daten zwischen bis zu zehn Teilnehmern, die dasselbe Workout machen, geteilt werden.
Dank moderner Analysetools kann das Training genau nachvollzogen, der Trainings Stress Score berechnet, und Trends für das ideale zukünftige Training ermittelt werden.
Details zu TrainerRoad
- Preis im Jahresvertrag: 19,95 USD
- Smart-Trainer: alle gängigen
- Outdoor Training: Voraussetzung Powermeter
- Zufriedenheitsgarantie: 30 Tage Geld-zurück-Garantie
- Kompatibilität: iOS, Android, Windows, macOS
- Webseite: www.trainerroad.com
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FulGaz
Das australische Unternehmen FulGaz ist spezialisiert auf virtuelle Ausfahrten mit Videos in höchster Qualität. FulGaz zeigt über 2000 Stunden Videos in 4K Qualität auf den schönsten Rennradstrecken rund um den Globus.
Das strukturierte Training ist auch mit FulGaz möglich.
Über 2000 Stunden Video in 4K Qualität
Athleten haben die Möglichkeit ihre eigenen Workouts zu absolvieren, in dem sie diese auf die App laden. Alternativ können Programme, wie 12 Wochen FTP oder 12 Wochen Climbing durchgeführt werden.
FulGaz organisiert Events, Challenges, Rennen und Touren wie zum Beispiel im November 2020 die Tour of South Africa oder virtuellen 24-Stunden-Rennen.
Möchte man sein eigenes Event mit FulGaz organisieren, so muss man den Anbieter direkt per Mail kontaktieren und es wird anschließend ein Angebot zusammengestellt.
Details zu FulGaz
- Preis im Jahresvertrag: 8,17€ pro Monat
- Familienmitglied: Ein kostenloses Familienmitglied ist bei einem Jahresvertrag inkludiert
- Gratis Testversion: 14 Tage
- Kompatibilität: Apple, Android, Windows, macOS
- Webseite: https://fulgaz.com
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Richtig trainieren für harte Radmarathons wie den Ötztaler!
Das wirst du u.a. alles “rausziehen” können (für komplett umme)…
- wie strukturiert man das Training, um sich maximal effizient auf harten Radmarathons vorzubereiten?
- warum es Sinn macht, im Sommer noch ein Zwischentrainingslager einzulegen
- wie viel Trainingskilometer man benötigt, um in die Top 300 zu fahren oder um “mit Würde” zu finishen?
- mit welcher Zeit kann ich realistisch beim Ötzi finishen?
- was musst du an Watt leisten, um den Ötzi ganz weit vorne zu finishen (Top 100)?
BKOOL
Mit BKOOL können Sportler beliebige Strecken auf der ganzen Welt Indoor erklimmen – egal ob die schönsten Pässe Europas oder Nationalparks in USA.
Sollte eine Route nicht gefunden werden, können die Nutzer diese selbst hinzufügen.
Die Anzeige ist in 3D, Video oder Kartenansicht möglich. BKOOL setzt hier einen klaren Fokus auf unlimitierte Streckenmöglichkeiten, da jeder aus der Community weitere Wege hinzufügen kann.
BKOOL organisiert Veranstaltungen, bei denen man teilnehmen und mit der Community gemeinsam schwitzen kann. Zusätzlich gibt es die Möglichkeit eigenen Ausfahrten oder Events für die Community zu erstellen.
Details zu BKOOL
- Preis im Jahresvertrag: 9,99€ pro Monat
- Smart-Trainer: alle gängigen
- Gratis Testversion: 14 Tage
- Kompatibilität: Apple, Android, Windows, macOS
- Webseite: https://www.bkool.com/de
icTrainer
icTrainer ist die wohl günstigste Möglichkeit, um strukturiertes Indoor Training zu absolvieren.
Dabei ist nicht nur Radtraining möglich, sondern sogar Kayak-, Ruder- und Schwimmergometern können angebunden werden.
Die Workouts können mit zur Trittfrequenz passenden Musik unterlegt werden und im integrierten Browser können parallel Serien/Filme gestreamt werden.
Sehr cool!
Inkl. Sa Calobra Auffahrt
Selbstverständlich stehen auch reale Strecken vom z.B. Ironman in Roth oder ikonische Touren wir Sa Calobra auf Mallorca zur Auswahl. Außerdem können eigene GPX-Dateien hochgeladen werden, um diese nachzufahren.
Strukturiertes Training
Wenn es um strukturiertes Training ohne viel Schnickschnack geht, dann seid ihr hier richtig.
Es können eigene Workouts erstellt werden, vorgefertigte Workouts aus der Trainingsbibliothek ausgewählt werden oder Einheiten von externen Trainingsplattfomen wie TrainingPeaks, Today´s Plan, Garmin, Strava, intervals.icu oder Tredict im-/exportiert werden.
Während des Workouts werden alle erdenklichen Zahlen & Werte zur Verfügung gestellt, um optimal zu trainieren.
Das junge Team hinter der Software sind selber Sportler aus Leidenschaft und lieben die Natur.
Daher erfolgt die Entwicklung und der Betrieb in Rechenzentren mit Ökostrom, die Werbemaßnahmen werden klimaneutral umgesetzt und für die Nutzung wird eine CO2-Kompensation durch icTrainer.de getätigt.
Details zu icTrainer
- Preis im Jahresvertrag: 1,96€ pro Monat
- Family Sharing: Zwei Nutzer können mit einer Lizenz parallel dasselbe Workout trainieren
- Smart-Trainer: alle gängigen
- Trainingsplattformen: TrainingPeaks, Today´s Plan, Garmin, Strava, Intervals
- Gratis Testzugang: 30 Tage
- Kompatibilität: Desktop (PC & MAC), Tablets (iOS, Android & Fire) Smartphone (Phone & Android)
- Webseite: https://ictrainer.de/
MyWhoosh
Ein neuer Player ist das Trainingstool MyWhoosh, welches… und jetzt halte dich fest:
Noch komplett kostenlos ist!!
Man kann davon ausgehen, dass das kostenlose Angebot in den nächsten Jahren gegen eine niedrige Monats/Jahresgebühr ausgetauscht wird, aktuell jedenfalls kann man in der virtuellen Welt bei MyWhoosh jedenfalls noch kostenlos trainieren.
MyWhoosh hat sicherlich großes vor, davon zeugt die offizielle Partnerschaft mit der UCI – MyWhoosh ist offizieller UCI Cycling Esports Partner für alle Events ab 2024 bis 2026.
Details zu MyWhoosh
- kostenloses Angebot
- fahre in 5 virtuelle Welten (echter Welt nachgebaut)
- Kolumbien
- Arabia
- Australien
- Alula
- Belgien
- in der App können Group Workouts, Rennen und Trainingspläne abgefahren/trainiert werden
- E-Cycling Weltmeisterschaften werden ab 2024 nicht mehr auf Zwift, sondern auf MyWhoosh absolviert
- Webseite: https://www.mywhoosh.com/
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Wer hat Lust mit der SpeedVille Crew ins Trainingslager zu fliegen?
Hast Du Lust mit einer Gruppe „Radsportverrückter“ für 1 oder 2 Wochen auf Mallorca ne Menge Spaß (auf und abseits des Rennrads) zu haben? Dann schaue dir hier mal unsere aktuelle Ausschreibung für das kommendes Mallorca Bikecamp an :-)
Vom 2.3. – 30.3.24 bieten wir euch wieder 4 fantastische Radsportwochen in Alcudia an (alle Infos & Details!)
Wir freuen uns auf dich!
Fotos: Rouvy, Herstellerfotos, Screenshots