Wie ernährt sich eigentlich einer, der sehr viel und v.a. sehr lange Rad fährt? Wie trainiert er seinen Magen, damit die große Menge an Kohlenhydraten aufgenommen werden kann? Stichwort „Train the Gut!“ …
Interviews
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Interviews
Vorstellung: Ausfahrten.in – eine Plattform, auf der du Grouprides finden kannst!
by DanielEs müsste doch mal eine Plattform geben, auf der man gut strukturiert Grouprides finden kann?! So meine Denke neulich. Aktuell finde ich es – v.a. hier im Kölner Raum – noch sehr …
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Eine sehr coole Idee neulich von Jens: Mensch, Daniel! Wie wäre es denn, wenn wir mal die Hannah (20) auf SpeedVille vorstellen? Mich würde es u.a. mal interessieren, wie die Abläufe sind, …
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InterviewsRennen & Marathons
Ultrastark! Platz 4 beim Race Across the Alps – dem wohl härtesten Eintagesrennen der Welt!
by DanielSuperstarke Leistung von Freddy beim RACE ACROSS THE ALPS! Unser Athlet im Coaching Freddy Böna finishte das wohlmöglich härteste Eintagesrennen der Welt auf einem formidablen 4. Platz! Viel Spaß damit,Daniel Freddy berichtet …
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[Vorsicht!] „Mit Lowcarb kann man sich richtig in den Keller trainieren“ |Robert Gorgos warnt vor Risiken!
by DanielKlicke auf das Video, um es abzuspielen Eins der sicherlich brisantesten Themen im Bereich Ernährung für Radsportler. Lowcarb. Also die Ernährung (und das anschließende Training) mit sehr reduzierten Mengen – oder gar …
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„Freddy hat ganz sicher das Zeug, um beim Ötzi in die Top 10-15 reinzufahren!“ Hut ab, Philipp Diegner! Eine markige Ansage, die ich von einem eher bedachten Norddeutschen wie Philipp Diegner nicht …
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Stichwort Digitalisierung. Es gibt wenige Themen, die die Landschaft so sehr branchenübergreifend spalten wie dieser unaufhaltsame Trend. Die einen – eh innovationsfreudig – sehen es als große Chance für Verbesserungen & Erneuerungen, …
Für Radprofis ist ihr Körper ihr Kapital! Ist die Gesundheit nicht auf Vordermann, dann können sie nicht gut trainieren, entsprechend werden ihre Leistungen & Erfolge stagnieren. Was sich nicht unbedingt positiv auf …
Wie genial fing bitte das Jahr 2020 für Emma Hinze an? Bei der Bahnrad WM in Berlin im Februar war Emma Hinze mit gleich 3 WM-Titeln eine der schillernden Stars im Rund …
Interviews
[Gratis Download] Richtige Ernährung vor & im Wettkampf | Protokoll vom Proficoach!
by Daniel
Symbolbild, du bekommst digitale Zugänge 70% Ernährung, 30% Training! Ob der Erfolg deiner Leistung wirklich diesem Verhältnis entspricht, das vermag ich nicht zu beurteilen, bezweifle es sogar – recherchiert man jedoch im …