Wie ernährt man sich, wenn man voraussichtlich über 20 Stunden lang einen Berg hoch und wieder runter fährt und dabei noch dazu die Rekordzeit (Guiness Buch der Rekorde) für das offiziell schnellste…
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Coaching
[NEU!] Unser Radsport-Coaching 2.0: So verbesserst du deine “FTP” deutlich schneller!
by DanielWir haben getüpftelt, geschraubt und verglichen – ein smarteres Onlinecoaching wie das unsere wirst du zu solch fairen Konditionen kaum woanders finden…
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Tipps & Tests
Reboots One Recovery Pants: Bianca beschreibt das praktische Tool zur Regeneration!
by DanielReboot One Recovery Pants: Heute möchten wir das Thema Regeneration nochmal neu aufgreifen. Vor zwei Jahren hatten wir euch das Konzept von Reboots (siehe Blog!) bereits erstmalig vorgestellt: Simpel gesprochen: Massage aus…
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Wenn man NEU mit einem Trainingsplan beginnt, sollte man natürlich wissen, wo man mit seinen Trainingszonen steht! Geht die Grundlage nun bis 180 Watt oder doch bis 240? Wo liegt meine Schwelle?…
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Rennradsocken sind mittlerweile mehr als nur ein Stück Stoff, das die Füße des Radsportlers wärmen. Früher mal schlicht und knöchelhoch, ist in den letzten Jahren eine komplette Subindustrie entstanden: Kaum noch ein…
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Jeder, der sich ein wenig mit Unternehmertum beschäftigt, weiß wie unglaublich wichtig ein funktionierendes und leistungsstarkes Team ist. Ich selbst bin seit etwa 2012 in leitenden Rollen im e-Commerce beruflich unterwegs, meine…
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Sehr geil! Unser Coachingteam wächst weiter mit Trainern, die richtig, richtig Bock und richtig was auf dem Kasten haben! Mit Anton aus Köln möchte ich euch heute unseren NEUEN Coach an Bord…
Favero Assioma: Heute schildert unsere Kathi ihre Erfahrungen mit dem sehr praktischen – da pedalbasiert – Powermeter. Wattgesteuertes Training im Radsport ist mittlerweile auch in der breiten Masse angekommen. Was vor einiger…
Keine Frage, als zweifacher Familienpapa habe ich einfach SEHR WENIG Zeit. Isso. Pro Woche sind es aktuell zwischen 2,5 bis (und da muss es richtig Bombe laufen) maximal 7 Stunden. Kann man…
20 Jahre jung. Ole Zilse könnte vom Alter tatsächlich mein Sohn sein. Von der Frisur nicht. Ich muss gestehen, ein etwas komisches Gefühl, aber irgendwie auch interessant der Gedanke. Denn mit 22…