Kurz & Knapp
Rund um Köln: Letzte Infos & Strecken-Check Velodom...
4 Fahrradkoffer, bei denen du deinen Lenker NICHT...
Athletic Greens (AG1) Hype: Was ist dran? Ein...
Auswahl der 6 besten elektrischen Fahrradpumpen (ca. 100g)...
Wieder zurück im Training! Trainingsblog (KW 19)
Rennrad-Trainingslager: 4 Alternativen zu Mallorca & Co.!
„Übrigens, das vordere Kreuzband ist nicht mehr da!“
Tom Dumoulin Buch: „Nach Gefühl“ | Meine Review!
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Harte Vo2max Einheit: 4 x 4 Minuten |...
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Aktuelle Artikel

    Rennen & Marathons

    Rund um Köln: Letzte Infos & Strecken-Check Velodom 60!

    by Daniel 17 Mai 2025
    17 Mai 2025

    Am Sonntag werde ich wohl bei Rund um Köln (60) an den Start gehen – das Knie scheint wieder okay zu sein.. Ich hatte in den letzten Tagen die ein oder andere …

  • Rennradreisen

    4 Fahrradkoffer, bei denen du deinen Lenker NICHT (!) abmontieren musst!

    by Daniel 15 Mai 2025
    15 Mai 2025

    Auf diejenigen von uns, die sich in jüngster Vergangenheit ein neues Rennrad zugelegt haben (oder zulegen wollen) kommt – zumindest in einer gewissen Preisklasse – ein „Problem“ zu…. …zumindest, wenn man sein …

  • Tipps & Tests

    Athletic Greens (AG1) Hype: Was ist dran? Ein Erfahrungsbericht

    by Daniel 13 Mai 2025
    13 Mai 2025

    Mein Erfahrungsbericht zu AG1 ehemals Athletic Greens. Es geht nach vorne! Seit ein paar Wochen habe ich wieder Schwung in meine Ernährung und das Training (siehe Übersicht unserer Trainingspläne!) gebracht.   Zum …

  • Tipps & Tests

    Auswahl der 6 besten elektrischen Fahrradpumpen (ca. 100g) für die Trikottasche!

    by Daniel 12 Mai 2025
    12 Mai 2025

    Welche sind die besten elektrischen Fahrradpumpen? Darum geht’s im heutigen Blog! Riesiger Vorteil: Mit einer elektrischen Fahrradpumpe kannst du deinen Reifen unterwegs in ca. 60-90 sek. bequem per Knopfdruck aufpumpen! Kein lästiges …

  • Sonstiges

    Wieder zurück im Training! Trainingsblog (KW 19)

    by Daniel 11 Mai 2025
    11 Mai 2025

    Letzter Stand bei mir war, dass das Knie ein Ei war.. Nach etwas intensivem Fußball spielen mit meinem Sohn ordentlich geschwollen.. Das operierte Kreuzband hatte sich seit der letzten OP in 2011 …

  • Rennradreisen

    Rennrad-Trainingslager: 4 Alternativen zu Mallorca & Co.!

    by Daniel 7 Mai 2025
    7 Mai 2025

    Auch, wenn die Saison bereits wieder in vollem Gange ist… Wir haben mal einen Blick nach vorne gewagt und frühzeitig für euch ausgecheckt, welche Trainings-Destinationen – außerhalb unserer Camps auf Mallorca, Lanzarote …

  • Sonstiges

    „Übrigens, das vordere Kreuzband ist nicht mehr da!“

    by Daniel 4 Mai 2025
    4 Mai 2025

    Ich muss diesen Blog leider einfach schreiben… Vielleicht ist da draußen ja noch wer, der wie ich so ein altes (Fußball) Trümmerknie hat und sich im Folgenden wiederfindet.. Letzte Woche hatte ich …

  • Tipps & Tests

    Tom Dumoulin Buch: „Nach Gefühl“ | Meine Review!

    by Daniel 30 April 2025
    30 April 2025

    Wahnsinn eigentlich, was der Kerl alles gewonnen hatte! Tom Dumoulin gewann natürlich den Giro, daran kann ich mich sehr gut erinnern, v.a. natürlich aufgrund der „Durchfall-Nummer“ auf der 16. Etappe von Rovetta …

  • Tipps & Tests

    [Anleitung] Kette wachsen: So wechselst du von Kettenöl auf Kettenwachs!

    by Daniel 28 April 2025
    28 April 2025

    Das Thema Kette wachsen wird immer größer! Bei uns in der Coaching-Community höre ich zunehmend Stimmen von unseren Athleten, die von Kettenöl auf Kettenwachs gewechselt sind… …oder es vorhaben zu tun! Die …

  • Coaching-App

    Harte Vo2max Einheit: 4 x 4 Minuten | Trainingsblog (KW17)

    by Daniel 27 April 2025
    27 April 2025

    Puh, Osterferien mit kleinen Kindern und Familie, selbstständig und zeitintensives Radsporttraining – das ist schon eine „interessante“ Mischung :-) Um es mal ganz vorsichtig zu formulieren. Ich muss gestehen, dass ich froh …

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    13 Mai 2025

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