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Unser Coach & Leistungsdiagnostiker Kenny war Anfang Dezember zu Gast bei Alex. Alex (Jahrgang 1977) ist seit ca. 1,5 Jahren bei uns im individuellen Coaching. Und aufgrund seines Fleißes und Disziplin im…
Berge sind bekanntlich das Salz in der Suppe für einen jeden Radsportler. An ihnen kann man sich die Zähne ausbeißen und seinen Körper sehr schnell an seine Grenzen bringen: Nicht ohne Grund…
Was bringen unsere Zwift Meetups? Wie laufen sie ab und was sind die Spielregeln, damit alle Spaß haben? Unser Coach Ralf zeigt dir anhand von einigen sehr guten Beispielen wie man v.a.…
Vor kurzem hatte ich hier im Blog von INSCYD gelesen. Klang sehr spannend: Eine Leistungsdiagnostik zu Hause im Wohnzimmer! Nach kurzer Abstimmung mit Daniel und Jannik einigten wir uns schnell darauf, dass…
Was für eine Ehre! Vielen Dank für das Vertrauen in uns, André! Als ich die E-Mail vom ehemaligen Profi-Eishockeyspieler André Rankel mit der Frage bekam, ob wir noch einen Platz in unserem…
Unser Coach Kenny gibt es sich jedes Jahr im November mal so richtig! 4 ganze Wochen OHNE Kaffee. Manche von uns würden das ja noch nicht einmal für 4 Stunden aushalten. Warum…
Wer sein Training nicht richtig aussteuert, riskiert bei zu großen, andauernden Belastungen ins durchaus gefährliche Übertraining zu rutschen. Übertraining sollte nicht auf die leichte Schulter genommen werden, denn es kann bei dauerhaftem…
Immer wieder sehr beeindruckend für mich, diese authentischen Erfahrungsberichte zu lesen. Als ich die Erfahrungen von Andrea (startet noch als Frau jenseits der 50 voll durch!) und Lars (hatte ebenfalls ordentlich zu…
Wir haben getüpftelt, geschraubt und verglichen – ein smarteres Onlinecoaching wie das unsere wirst du zu solch fairen Konditionen kaum woanders finden…
Freddy berichtet heute vom Odenwald Epic. Etwas verspätet, aber immerhin. Unser Athlet im Coaching, Freddy Böna, ging Ende Sep. nochmal beim Odenwald Epic an den Start. Nach all den Rennabsagen in 2020…
