Die Strecke des Ötztaler Radmarathons 2021 war für die meisten Teilnehmer einfach sehr hart! Das ist die Grundaussage, auf die unsere beiden Coaches Philipp und Kenny im Video unten kommen. Die erste…
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Daniel
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[Anzeige] Mein erster Erfahrungsbericht zu AG1 von Athletic Greens. Es geht nach vorne! Seit ein paar Wochen habe ich wieder Schwung in meine Ernährung und das Training (siehe meinen Bericht zum Trainingsplan…
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Ganz ehrlich, beim Anblick der folgenden Bilder kribbelt es mir so richtig im Quadrizeps! Stalli (ist bei uns im Coaching) geht für SpeedVille beim mittlerweile sehr populären und in der Jedermannszene etablierten…
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Die 40. Austragung des Ötztaler Radmarathons im Jahr 2021 sollte eine ganz spezielle werden. Nach einem Felssturz am Kühtai in der Woche vor dem Start, musste die Strecke kurzfristig umgeplant werden. Statt…
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Coaching
“Erhöhe deine FTP um bis zu 60 Watt in 3 Monaten und werde ein besserer Radsportler!”
by DanielTrainiere effizienter und werde durch schnelleren Leistungsfortschritt motivierter mit Philipp Diegners 3-monatigem Wintertrainingsplan! Alle Infos im…
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CoachingRennen & Marathons
Trotz Corona-Pause von 8 (!) Wochen: Wie Lutz einen sehr guten Ötztaler gefahren ist!
by DanielIn den Tagen nach dem Ötzi schwappte mein Posteingang regelrecht über. Zahlreiche Feedbacks unserer Athleten vom Ötztaler Radmarathon. Viele bedankten sich nochmal für die mobile Verpflegungsstation, die wir am Brenner mit Kenny…
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Im heutigen Coachingblog stellt euch unser Coach Anton das Thema Laktat vor. Großes Thema. Wenn man sich näher mit strukturiertem Radsport-Training beschäftigt, dann stolpert man früher oder später über diesen Begriff. Die…
Für viele ambitionierte Radsportler ist der Ötztaler Radmarathon DAS sportliche Highlight des Jahres. Von früh morgens bis manchmal in die Abenddämmerung schinden sich die Radsportler die Alpenanstiege (Kühtai, Brenner, Jaufen und Timmelsjoch)…
Rennen & Marathons
Bericht von der Deutschland Tour: 150 harte Kilometer durch die Fränkische Schweiz!
by Daniel
[Anzeige] Erstmal ein riesiges DANKESCHÖN an euch alle! Deutlich über 1.000€ kamen bei unserer Spendenaktion von Plan International für hilfsbedürftige Kinder in Tansania und der Flut in Westdeutschland zusammen. Im Rahmen der…
Eine richtig coole Sache – was für eine bunte Mischung an Fragen, die uns letzten Donnerstag von zahlreichen Radsportlern zum Ötztaler gestellt wurden. Ein kleiner Auszug (von insgesamt ca. 50 Fragen): soll ich…