Wer (im Winter) auf Zwift trainiert, der kennt die folgende Situation… Wo packe ich beim zwiften eigentlich den Laptop oder das iPad hin? Kurzer Hinweis für diejenigen, die vielleicht noch nicht so…
Author
Daniel
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Tipps & Tests
Zwift 2021/2022: Alles, was du zum Trainings-Tool wissen musst – endlich in einer Übersicht!
by DanielFür viele Rennradfahrer ist Zwift das nächste GROSSE DING. Endlich mal eine Möglichkeit, das Rollentraining im Winter bzw. bei schlechtem Wetter abwechslungsreicher zu gestalten…
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Warum tue ich mir das an? Draußen ist es rabenschwarz und übelst kalt. Die App meint irgendwas bei 5-6 Grad. Leider kann ich nicht aus dem Fenster gucken. Geschweige denn die Gartentür…
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Specials
[Neu!] Gewicht runter & Leistung hoch: 30-tägiges Ernährungsprogramm vom Proficoach, mit dem die Kilos sicher purzeln!
by DanielRobert Gorgos ist professioneller Ernährungsberater beim World Tour Team BORA hansgrohe und den Fußballern der TSG Hoffenheim: Mit diesem Ernährungsprogramm…
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Rennen & Marathons
Zeitfahren (KOTL) mit dem Crosser? Kannst du machen, musst du aber nicht :-)
by DanielEin flaches Zeitfahren wäre unter normalen Umständen wahrscheinlich so ziemlich das Unpassendste, was ich mir als Herausforderung mit dem Rennrad vorstellen kann. Kurz zu mir: Ich bin Bergfahrer. Wer meine Blogs hier…
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Coaching
Ötztaler Radmarathon 2021: Wie viel Zeit habt ihr durch die neue (harte) Strecke verloren?
by DanielDie Strecke des Ötztaler Radmarathons 2021 war für die meisten Teilnehmer einfach sehr hart! Das ist die Grundaussage, auf die unsere beiden Coaches Philipp und Kenny im Video unten kommen. Die erste…
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[Anzeige] Mein erster Erfahrungsbericht zu AG1 von Athletic Greens. Es geht nach vorne! Seit ein paar Wochen habe ich wieder Schwung in meine Ernährung und das Training (siehe meinen Bericht zum Trainingsplan…
Mein Eindruck: Über kaum etwas macht man sich beim Rennradfahren so wenig Gedanken wie die Schuhe. Hat man erst einmal ein gutes Paar Rennradschuhe gefunden, fährt man sie in der Regel, bis…
CoachingRennen & Marathons
Eschborn – Frankfurt Analyse (263w NP): Inkl. erste Einblicke in unsere NEUE App!
by Daniel
[Anzeige] Heute geht’s um die Analyse meines überraschend guten Rennens bei Eschborn-Frankfurt! 3:01 Stunden netto Rennzeit über 260w NP 32,2 km/h Schnitt mit gerade mal ca. 7h Training die Woche (in den…
Ganz ehrlich, beim Anblick der folgenden Bilder kribbelt es mir so richtig im Quadrizeps! Stalli (ist bei uns im Coaching) geht für SpeedVille beim mittlerweile sehr populären und in der Jedermannszene etablierten…