Was musst du auf die Pedale bringen, um den Ötzi in 7:xx Stunden zu fahren? Im Rahmen des Projekts 7 – in Kooperation mit unserem Partner Wohlleben Sports – gewähren uns heute …
"ötzi"
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Unseren Athleten im Coaching Jörg Wiegand hatte ich euch neulich ja hier auf dem Blog vorgestellt… …als er im Rahmen seines AG1 Testes sein Blutbild vor der 6-monatigen Nutzung vorgestellt hat (Cholesterin, …
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CoachingTipps & Tests
Rennrad Training: Vermeide diese 10 Trainingsfehler und du wirst ein besserer Radfahrer!
by DanielMit dem richtigen Trainingsplan macht Rennrad fahren doch viel mehr Spaß – glaub mir! Folgende Situation kennt fast jeder: Da fährst du jetzt schon ein paar Jahre, tust und machst, aber so …
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Am Donnerstag vor Rund um Köln rief mich Daniel an und fragte, ob ich am Sonntag nicht starten wolle. Was für eine Frage :-) Diese Chance konnte ich mir nicht entgehen lassen …
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Eieiei, die zahllosen Anstiege im Bergischen Land bei Rund um Köln :-) Glaub mir, das tut richtig weh… Das traditionsreiche Rund um Köln Rennen ist eins der härtesten Jedermann-Rennen mit – gefühlt …
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Coaching
„Familienurlaub am Strand oder Trainingslager in den Bergen?“ Vorstellung von Pascal mit gemeinen Fragen
by DanielDas war mal eine sehr lustige Abwechslung! Im Rahmen unseres Projekt 7 mit unserem Athleten im Coaching Pascal durfte ich ihm teils etwas gemeine Fragen aus dem sogenannten Off stellen. Ziel: Ihn …
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Rennen & Marathons
3er Trainings-Block in der Eifel: Aktueller Formcheck vor Eschborn – Frankfurt!
by DanielIch liebe diese komprimierten Trainingswochenenden!! 3 Trainingseinheiten über Ostern 170 km 3.000 hm 370 TSS 2 Wochen vor Eschborn – Frankfurt ging es für mich mit meinem Sohn Noah (1) in die …
Der Wahoo Element Bolt V2 ist definitiv ein großer Schritt nach vorne! Seit einiger Zeit fahre ich nun mit dem Nachfolgermodell des V1 und muss sagen, das Ding macht richtig Spaß! Das …
Heute geht es um das Trainingslager auf Teneriffa mit dem Rennrad! Fragestellungen dabei: Wie sehr lohnt sich ein Trainingslager auf Teneriffa? Macht es nur für bergfeste Radsportler Sinn? Tipps für dein Mietrad …
Viele von euch werden das Gefühl wahrscheinlich kennen: Beim Radfahren geht auf einmal gar nichts mehr, jeder Tritt wird zur Qual und der Weg nach Hause erscheint einem unendlich lang. Die Rede …