Welche Zeit des Jahres wird das wohl sein… …wenn sich ein bunter Haufen an Radsportlern trifft, um gemeinsam in alpinen Regionen Höhenmeter zu sammeln und abends über die richtige Übersetzung, Verpflegung und …
"ötzi"
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Wir möchten mal wieder eine Analyse eines Coaching-Athleten bei uns auf dem Blog machen. Zugegeben, bei den letzten Analysen drehte es sich gerne mal um Fahrer, die sehr weit vorne dabei sind …
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Radsport im Dreiländereck Deutschland – Belgien – Luxemburg… …immer wieder geil! Im heutigen Blogpost mein Rückblick auf unser Eifel Bikecamp mit reichlich knusprigen Höhenmetern!! Bikecamp Eifel Rückblick Von Daniel (@speedvilleblog) Das Wetter …
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Heute gibt uns Jens im Blog zahlreiche Tipps zur idealen Vorbereitung! Ötztaler Radmarathon – ab diesem Jahr schon im Juli!! Damit dein TRAUM nicht schon vorher platzt! Übersicht des Blogs Ötztaler Radmarathon: …
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Jeder hat schon mal davon gehört: Low Carb. Als kurzfristige Diät, gezielte Trainingsmethode oder bei manchem als grundsätzliche Lebenseinstellung. Was bedeutet Low Carb? Die vermeintlich dick und träge machenden Kohlenhydrate sollen reduziert, …
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Welche Radrennen könnt ihr noch empfehlen? So in etwa kam unser Coach Philipp letzte Woche auf uns per interner WhatsApp Gruppe zu! Hintergrund war, dass unsere Coaches von zahlreichen Athleten nach ihren …
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Coaching
(NEU) Mehr Ausdauer & höhere FTP beim Ötztaler Radmarathon: Verbessere deine Zeit mit unserem Trainingsplan!
by DanielIn den letzten Jahren habe ich mit sehr, sehr vielen Radsportexperten zu tun gehabt, es gibt aber kaum jemanden da draußen, der so für diesen Sport brennt und dabei so brutal kompetent …
Unser Berg-Trainingslager: Hole dir mit uns im Allgäu den Feinschliff für Ötztaler & Co.!
Sehr geil, wir planen das nächste Bikecamp! Nach unserem sehr erfolgreichen Trainingslager auf Mallorca im Feb./März möchten wir uns – wie im letzten Jahr – mit einer coolen Gruppe den Feinschliff für …
Im heutigen Blog sprechen wir über die CTL (chronische Trainingsbelastung)! Wer ambitioniert & strukturiert trainiert, der stolpert spätestens in TrainingPeaks über diesen Parameter. Die CTL wird bei TrainingPeaks auch als sogenannte Fitness …
Wenn man NEU mit einem Trainingsplan beginnt, sollte man natürlich wissen, wo man mit seinen Trainingszonen steht! Für das richtige Pacing (Rennen, Radmarathons etc.) und v.a. auch effizientes Training ist es unabdingbar …