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    Coaching

    VO2max Tabelle im Radsport: Von TDF Sieger bis zum normalen Jedermann!

    by Daniel 9 März 2024
    9 März 2024

    Ja, es gibt ihn tatsächlich, einen Weltrekordhalter der VO2max und er kommt dazu auch noch, was ich nicht vermutet hätte, aus dem Radsport! Hier hätte ich etwa die Sportart Rudern ganz vorne …

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    5 Einlegesohlen für deine Rennradschuhe im Vergleich!

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    Welche Kurbellänge am Rennrad? Wir geben dir passende Tipps!

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    Die meisten von uns Rennradfahrern kaufen ihre Rennräder i.d.R. als Kompletträder. Das mag vielleicht manche Vorteile, aber sicher auch manche Nachteile haben… …u.a. haben wir damit bestimmte Maße von Komponenten automatisch „mitgebucht“.  …

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    5 Gründe für unser Trainingslager im Winter an der Costa Blanca (statt Gran Canaria)!

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    Kufsteinerland Radmarathon: Strecken-Check mit den wichtigsten Anstiegen!

    by Daniel 1 September 2023
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    Auf geht’s zum Kufsteinerland Radmarathon! Im heutigen Blog schaue ich mir einmal die Strecke an und versuche dieses durchaus knifflige Rennen nach Jahren der Abstinenz nochmal zu bewerten! Denn in meiner Wahrnehmung …

  • Rennen & Marathons

    Vuelta a Espana 2023: Vorschau auf die besten Etappen!

    by Daniel 25 August 2023
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    Die 78. Auflage der Vuelta a Espana 2023 beginnt dieses Jahr am 26. August in Barcelona und findet Ihr Ziel am 17.September in Madrid. Laut den aktuellen Temperaturprognosen wird es auch dieses …

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    Im heutigen Blog geht es um meine wichtigsten Einstellungen in der SRAM AXS App! Quasi die Anleitung meiner vorgenommenen Einstellungen in der SRAM AXS App auf Deutsch. Ich brauche nicht drumrum zu …

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    Rund um Köln 2023 Rennbericht!

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    Im heutigen Blog berichte ich von meinem Rennen bei Rund um Köln! Einem der schönsten und härtesten Jedermannrennen – wie ich finde – in Deutschland! Bei knapp 73 km – wir befinden …

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