Schweres Krafttraining macht Radsportler nachweislich schneller, ökonomischer und ermüdungsresistenter – ohne dass das Körpergewicht dabei signifikant ansteigt. Entgegen der veralteten Annahme, Ausdauerathleten sollten im Gym vor allem mit leichten Gewichten und 20 …
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Tipps & Tests
Zwift Ride im Praxis-Check: Erfahrungen nach 1.000+ km & Lohnt es sich wirklich?
by DanielZwift Ride: Das Wichtigste auf einen Blick Dass das Indoor-Training immer besser wird, ist absolut unstrittig. Wenn man nur 10-20 Jahre zurück denkt, dann lief es den meisten Radsportlern kalt den Rücken …
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Rennen & Marathons
SuperGiro Dolomiti Rennbericht: Mein 14. Platz bei einem der härtesten Radmarathons der Alpen!
by DanielBlog von Anton Metternich, Fotos: ©EXPA Pictures, SuperGiro Dolomiti Am 14. Juni bin ich zusammen mit rund 600 anderen Fahrern beim SuperGiro Dolomiti an den Start gegangen. Die Extremvariante hat es wirklich …
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Coaching
Top 10 beim Debüt! Wie Anton (Coaching-Athlet) den Imster Radmarathon gerockt hat
by DanielWow, wir sind wirklich stolz auf ihn! Anton (22) ist seit Anfang des Jahres in unserem Coaching (wird trainiert von Lukas) und schaffte bei seiner Premiere gleich mal einen bockstarken 9. Platz. …
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Was für ein Brett! 350 Watt Schwelle bei einem Körpergewicht von 67 kg. Anton wird seit Anfang des Jahres von Lukas (siehe zB seine Success Story wie er Sascha nach einem Jahr …
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Auf einen Blick: Aktualisiert am: 12. Februar 2026 Transparenz: Dieser Artikel enthält Affiliate-Links (mit * gekennzeichnet). Wenn du darüber kaufst, bekomme ich eine kleine Provision, die diesen Blog finanziert. Für dich ändert …
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Auf einen Blick: Das erwartet dich in diesem ArtikelCalpe an der Costa Blanca gilt als einer der besten Standorte für Rennrad-Trainingslager in Europa. Damit du deine Woche perfekt planen kannst, haben wir …
Rennen & Marathons
Rad am Ring 24h im 4er-Team: Das ultimative Logistik-Protokoll (Inkl. Packliste)
by Daniel
Wie geil ist es bitte, tagsüber bei 20° Sonnenschein die Fuchsröhre mit 90 km/h runterzuballern? Und was für ein verdammt surrealer Irrsinn ist es, das Gleiche nachts um 03:14 Uhr bei 8 …
Coaching
Mallorca 312: Was braucht es, um in unter 10 Stunden zu finishen? (Der Reality-Check)
by Daniel
Der Mythos Sub 10 auf einen Blick: Mallorca 312 hat sich innerhalb der Radsport-Jedermannszene mit ca. 8500 Teilnehmern zu einer echten Größe entwickelt. Das Rennen ist so beliebt, dass die Startplätze meist …
Tipps & Tests
226ers High Energy Gel mit 50g (!) Carbs: Wie gut ist das Gel für Radsportler?
by Daniel
Auf einen Blick:226ERS ist eine spanische Marke im Sports-Nutritionbereich und hat mit dem High Energy Gel ein sehr interessantes Produkt für Ausdauersportler entwickelt. Durch den Hauptbestandteil Cyclodextrin (ein fortschrittliches Kohlenhydrat, was aus …