Wir präsentieren euch hier eine umfassende Übersicht zu allen wichtigen Begriffen und Praktiken rund um das Thema Laktat im Radsport. Denn Laktat ist als wichtiger physiologischer Parameter zwar seit Jahrzehnten präsent, aber …
"kante"
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Sehr cooles neues (Teil) Feature in unserer Coaching-App! Die App kann dir mittlerweile genau rauslesen, wo sich deine FTP befindet. Im Hintergrund arbeiten wir gerade an der automatisierten FTP-Erkennung, so dass die …
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Im letzten Beitrag zu unserer kleinen Serie „Fahrrad Typen“ nehmen wir nochmal ordentlich SPEED auf… …und beschäftigen uns mit der Radkategorie, mit der man – zumindest im Flachen – eine durchgehend (sehr) …
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Coaching-App
Interessante App-Trainingsanalyse: Rainer vs Daniel nach härterer Tempofahrt!
by DanielSchwarz oder weiß… Irgendwas dazwischen kann ich nicht. Eigentlich wollte ich mich seit Sommer – aufgrund all der Projekte – nur noch einigermaßen fit halten… …seit dem 20. Oktober habe ich mein …
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Das EINE nimmt leider mehr und mehr ab, das ANDERE boomt! Das, was wir bei der Veranstaltung von Straßenrennen (siehe 22 Rennen für Jedermann!) als leider etwas rückläufig beobachten müssen, explodiert nahezu …
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Was für ein Brett!!! Lars und sein Kumpel Ben wollten es in ihrer Vorbereitung auf den in 7 Wochen stattfindenden Ötzi nochmal wissen und haben es sich beim STONEMAN Miriquidi auf 303 …
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Zone 2 Training im Radsport von A bis Z Von Coach Philipp Diegner und Daniel (@speedvilleblog) Warum ist das Training in der Zone 2 so wichtig? „Zone 2 Training“ ist vergleichbar mit …
Die aktuellen Zwift Strecken für dein Indoor-Training (Stand: 2025) Von Philipp Diegner Zwift-Routen für das Training ohne ERG Mode. Wir haben für euch schon einige Inhalte geliefert, in denen wir für das …
9 Erkenntnisse aus dem neuen Buch: „Jan Ullrich – Himmel, Hölle – und zurück ins Leben“
Ich habe das NEUE Jan Ullrich Buch (Himmel, Hölle – und zurück ins Leben, 2024) gelesen und möchte in diesem Blog meine Eindrücke schildern… Das neue Jan Ullrich Buch (2024)! Von Daniel …
Im heutigen Video analysiert Coach Philipp mein Rund um Köln Radrennen!! Ich hatte in einem der vorigen Blogs ja schon meine persönliche Sicht der Dinge geschildert – Philipp hat hier natürlich viel …
