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    Tipps & Tests

    Optimize Kettenwachs: Noch weniger Reibung dank dieser Technologie!

    by Daniel 21 April 2022
    21 April 2022

    [Gastbeitrag; Anzeige] Einige haben sicher schon mal darüber nachgedacht – oder fahren bereits damit… Die Rede ist von Kettenwachs (V.a. meinen wir hier natürlich unser beliebtes Optimize Graphen Kettenwachs), statt herkömmlichem Kettenöl. …

  • Rennen & Marathons

    3er Trainings-Block in der Eifel: Aktueller Formcheck vor Eschborn – Frankfurt!

    by Daniel 19 April 2022
    19 April 2022

    Ich liebe diese komprimierten Trainingswochenenden!! 3 Trainingseinheiten über Ostern 170 km 3.000 hm 370 TSS 2 Wochen vor Eschborn – Frankfurt ging es für mich mit meinem Sohn Noah (1) in die …

  • Coaching

    Die richtige Verpflegung im Radsport: Ab wann wie viel Kohlenhydrate?!

    by Daniel 15 April 2022
    15 April 2022

    Viele von euch werden das Gefühl wahrscheinlich kennen: Beim Radfahren geht auf einmal gar nichts mehr, jeder Tritt wird zur Qual und der Weg nach Hause erscheint einem unendlich lang. Die Rede …

  • Sonstiges

    Was verdienen eigentlich Radprofis? Ein Vergleich von Millionären und Gehältern auf Einzelhandelsniveau!

    by Daniel 14 April 2022
    14 April 2022

    [Update 14.4.22] Wer viel und hart arbeitet, der soll gutes Geld verdienen. Wer als Profisportler für 10 bis 15 Jahre nichts anderes tut als seinen Körper zu schinden, der sollte im Idealfall …

  • Rennen & Marathons

    Auf den Feldberg mit einer der Schnellsten bei Eschborn – Frankfurt: Laura Tibitanzl!

    by Daniel 12 April 2022
    12 April 2022

    [Anzeige] Das war ne knappe Kiste! Anfang April stimmte ich mich quasi stündlich mit Laura Tibitanzl und Laurin ab, ob wir unsere Recon Ride auf den Feldberg wirklich durchziehen! Warum? Es war …

  • Coaching

    5 Tipps wie du schneller bergab fährst! Laurin verrät dir seine Tricks

    by Daniel 8 April 2022
    8 April 2022

    Wie kannst du schneller bergab fahren? Heute nennt dir unser „Abfahrtsteufel“ Laurin seine 5 besten Tricks! Und dass Laurin sehr gut abfahren kann, das wurde mir bei unserem 4-wöchigen Bikecamp auf Mallorca …

  • Lass es raus

    Frust: Zu oft krank mit Kids im Kindergarten!

    by Daniel 6 April 2022
    6 April 2022

    Puh, ich bin etwas frustriert, um offen zu sein. Warum? Mit zwei kleinen Kindern (4, 1) im Kindergarten bin ich einfach selbst zu oft kränklich. Gerade jetzt in der aktuellen Winterhälfte (Okt. …

  • Coaching

    Projekt 7: Wie wir Pascal zu 7:xx Stunden beim Ötzi pushen möchten!

    by Daniel 4 April 2022
    4 April 2022

    Sehr spannendes Projekt. Im heutigen Blogpost möchten wir dir unser neues Projekt7 vorstellen! Hinter dem Slogan Projekt7 versteckt sich nichts anderes als eine Zeit von 7:xx Stunden beim Ötztaler Radmarathon 2022. Der …

  • Coaching

    Bikecamp Mallorca: Das Fazit nach 4 Wochen!

    by Daniel 30 März 2022
    30 März 2022

    Ganz ehrlich, so ein bisschen bin ich immer noch überwältigt! Nach 5 Wochen Mallorca bin ich nun die ersten Tage wieder in Deutschland und ziehe mit dem heutigen Blog mal ein Fazit. …

  • Coaching

    Intervalltraining: Lohnt sich die Quälerei? Welche Intervalle funktionieren am besten?

    by Daniel 28 März 2022
    28 März 2022

    Das Thema des heutigen Blogs ist das sogenannte Intervalltraining. Im speziellen wollen wir uns mit dem hochintensiven Intervall Training (HIT) beschäftigen.  Manch einer wird sich vielleicht die Frage stellen: Wozu die ganze …

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