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"robert gorgos"

    Coaching

    Leistungsdiagnostik zu Hause: 5 portable Messgeräte im Vergleich!

    by Daniel 12 Februar 2025
    12 Februar 2025

    Wie sinnvoll sind (portable) Messgeräte, um die eigene Leistung auf dem Rennrad zu checken? Als Anfang der 2000er immer mehr Sportwissenschaftler und -mediziner Leistungsdiagnostik in erschwinglichem Kostenrahmen auch für Hobby Radsportler anboten, …

  • Tipps & Tests

    Ketogene Ernährung: Felix beschreibt was das eigentlich ist!

    by Daniel 27 September 2024
    27 September 2024

    Von Felix Kummer Die ketogene Ernährungsweise wird seit geraumer Zeit vor allem bei Sportlern, die Langdistanzwettkämpfe absolvieren, immer populärer. Sicher hast du auch schon einmal von ihr gehört. Heute möchten wir darauf …

  • Rennen & Marathons

    Janine Meyer: Welche Leistung (W) es braucht, um den Ötztaler 2x in Rekordzeit zu gewinnen!

    by Daniel 8 September 2024
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    Ich würde mal sagen, da ist einiges drin im heutigen Blog!!! 7:26h und damit erneut (!!) NEUER Ötztaler-Streckenrekord. Janine Meyer dominiert seit einigen Jahren die Radmarathon-Szene bei den Frauen! Wir zoomen im …

  • Coaching

    Abnehmen im Radsport: Wie viel ist realistisch pro Monat möglich?

    by Daniel 14 Juli 2024
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    Wie nimmt man am besten Gewicht über den Winter ab? Diese Frage stellen sich sehr, sehr viele Radsportler, die im folgenden Sommer in Bestform am Start bei ihrem Saisonhöhepunkt (siehe zB diese …

  • Tipps & Tests

    Die besten Rennrad Reifen (Stand 2024): Ein neutraler Vergleich!

    by Daniel 27 Juni 2024
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    Die besten Rennrad Reifen ever – gibt es ihn überhaupt? Den allerbesten..? Wahrscheinlich eher nicht. Trotzdem Grund genug, sich mal für euch auf einen Streifzug durch das Sortiment an Rennrad Reifen zu …

  • Rennradreisen

    Wo auf Mallorca das Rennrad mieten? Wir vergleichen 7 Anbieter im Norden (Alcudia, Playa de Muro)

    by Daniel 8 Juni 2024
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    Darum geht’s vor allem im heutigen Blog von Jens! Viel Spaß damit :-) Herzlichst Daniel PS: Tipp: Wenn du bei unserem nächsten sehr sportiven Trainingslager auf Mallorca (Mindestens 3 W/kg an der …

  • Coaching-App

    Wie du in unserer Coaching-App den Trainingsfokus neu anpasst – entsprechend deiner Ziele!

    by Daniel 19 Februar 2024
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    So, im heutigen Blog möchte ich euch beschreiben, wie man sehr bequem das Training in unserer Rennrad Coaching-App so finetuned… …dass das Training zu 100% auf deine Ziele (zum Beispiel Rennen oder …

  • Tipps & Tests

    Das ist alles NEU bei Zwift in diesem Winter 2024!

    by Daniel 16 Dezember 2023
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    Regelmäßig erhalten wir Radsportler von Zwift neue Funktionen und Features, damit man auch an den kalten Tagen weiterhin seine Freude am Indoor Radfahren haben wird. Wir wollen euch im heutigen Blog die …

  • Tipps & Tests

    Körperfett-Waage: Wie funktioniert das? Wir vergleichen 5 Modelle

    by Daniel 14 Dezember 2023
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    Seit Jahrzehnten werden sie herangezogen, wenn es darum geht die Körperzusammensetzung von Sportlern und/oder übergewichtigen Menschen, die abnehmen möchten, zu beurteilen. Werte wie Fettmasse, Fettfreie Masse, Wasseranteil, Skelettmuskelanteil – all diese Daten …

  • Tipps & Tests

    Dienstrad Leasing – wie funktioniert das Ganze?

    by Daniel 27 November 2023
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    Wie funktioniert eigentlich dieses Dienstrad-Leasing? Das sind so in etwa meine Gedanken, wenn ich mich gedanklich dem Thema Dienstrad-Leasing annähere… Der Markt fürs Bikeleasing wird gefühlt immer größer – die folgenden Anbieter …

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