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    Tipps & Tests

    Welche Gels & Riegel sind am besten beim Rennrad fahren? Wir vergleichen 7 namhafte Hersteller!

    by Daniel 11 August 2025
    11 August 2025

    Heute geht es um die besten Gels und Riegel beim Rennrad fahren! Die Zeit der längeren Rennrad Touren und Trainingsausfahrten hat zum Glück wieder begonnen und damit heißt es: Das Vollstopfen der …

  • Tipps & Tests

    Welche Radcomputer nutzen die Profis! Eine aktuelle Übersicht!

    by Daniel 11 August 2025
    11 August 2025

    Unsereins liest diverse Testberichte, fragt bei Freunden und Bekannten nach und lässt sich auf jeden Fall Zeit, wenn es um die Anschaffung eines neuen Radcomputers geht. Anders der Großteil aller Radprofis, der, …

  • Coaching

    Success Story Sven: Von 230w auf 300w (5,1 W/kg) an der Schwelle in unter einem Jahr!

    by Daniel 4 August 2025
    4 August 2025

    Unser Coaching bei Sven zu 6:26h bei LA MARMOTTE #1 Über den Athleten #2 Warum ist Sven in unser Coaching gekommen? Wobei konnten wir ihn unterstützen? Nach längerer krankheitsbedingter Pause (Myokarditis & …

  • Tipps & Tests

    Bicarb Gel von MNSTRY: Werde ich dadurch wirklich schneller?

    by Daniel 24 Juli 2025
    24 Juli 2025

    —– Unbezahlte Werbung —– Bicarb Gel von MNSTRY – werde ich dadurch wirklich schneller? Robert, was unterscheidet euer neues Bicarb Gel von gewöhnlichen Kohlenhydratgels? Das neue Bicarb-Gel 40 Lemon 1:0.8 enthält wie …

  • Tipps & Tests

    Athletic Greens (AG1) Hype: Was ist dran? Ein Erfahrungsbericht

    by Daniel 15 Juli 2025
    15 Juli 2025

    [Anzeige] Mein Erfahrungsbericht zu AG1 ehemals Athletic Greens. Es geht nach vorne! Seit ein paar Wochen habe ich wieder Schwung in meine Ernährung und das Training (siehe Übersicht unserer Trainingspläne!) gebracht.   …

  • Rennradtouren

    24 Minuten aus der Hölle: Mein Effort (Platz 4) am Hohen Meißner (South)!

    by Daniel 15 Juli 2025
    15 Juli 2025

    Nach ungefähr 6 oder 7 Minuten wusste ich…. Juuuunge, das wird heute ne ganz, ganz zähe Nummer!! „Was schmerzt mehr – die Lunge oder die Beine?“ Umso mehr bin ich tatsächlich stolz, …

  • Coaching

    Success Story Hendrik: 7:25 Stunden beim Ötztaler Radmarathon!

    by Daniel 5 Juni 2025
    5 Juni 2025

    In unseren „Success Stories“ möchten wir auch von von den Ötzi-Coachings berichten, bei denen wir die Leistung des Athleten ordentlich anheben konnten! Darum geht es ja schlussendlich in unserem Coaching: Besser/schneller/fitter und …

  • Tipps & Tests

    Welches Rennrad für Anfänger? Unsere 9 Tipps für den richtigen Kauf!

    by Daniel 23 Mai 2025
    23 Mai 2025

    Im heutigen Blog geht es um das richtige Rennrad für Anfänger! Wir haben uns gefragt, auf welche Kriterien Einsteiger beim Kauf des ersten Rennrads achten sollten: Müssen es gleich ein 4500+€ Investition …

  • Tipps & Tests

    [Anleitung] Kette wachsen: So wechselst du von Kettenöl auf Kettenwachs!

    by Daniel 28 April 2025
    28 April 2025

    Das Thema Kette wachsen wird immer größer! Bei uns in der Coaching-Community höre ich zunehmend Stimmen von unseren Athleten, die von Kettenöl auf Kettenwachs gewechselt sind… …oder es vorhaben zu tun! Die …

  • Tipps & Tests

    Wie du deine VO2max selbst berechnen kannst: Wir empfehlen diese simple Formel!

    by Daniel 7 April 2025
    7 April 2025

    Im heutigen Beitrag geht es um das Thema VO2max! Mit die wichtigste Determinante im Ausdauertraining. Nachdem wir bereits auf das Training zur Steigerung der VO2max und die physiologischen Hintergründe (Definition der VO2max …

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