Nee, is klar…  Wäre ja auch zu „normal“ gewesen.  Aktuell bin ich mit meiner und einer weiteren befreundeten Familie im wunderschönen Malcesine am Gardasee.  2 Familien, vier kleine Rabauken unter 7 Jahren. …

Extrem schade! Vermutlich hatte ich gestern beim Brezel Race meine beste Performance seit einigen Jahren! Bis Kilometer 41 fuhr ich beim bockharten Rennen in Stuttgart vorne in der ersten Gruppe mit (ca. …

Was kann man aus dem Puls nach dem Intervalltraining rauslesen? Im heutigen Blog gucke ich mal, wie weit der Puls in der 1. Minute runtergeht, nachdem ich zuvor ein Intervall (Rennrad) gefahren …

Endlich! Mit dem Brezel Race am 16.7. in Stuttgart habe ich mal wieder ein Ziel in meinem Rennkalender. ** siehe auch unsere beiden 2023er Blogs zu den besten Radrennen hier und hier …

Wo kann man im Kölner Raum möglichst ungestört seine (Rennrad) Intervalle fahren? Kleine Spezifizierung: Intervalle mit einer Länge von mind. 8 min. Darüber möchte ich im heutigen Blog einmal sprechen und dir …

Gleitsichtbrillen für Radsportler von A-Z! Rund 30% aller Sporttreibenden in Deutschland, die eigentlich eine Brillle beim Sport bräuchten, verzichten bewusst darauf! Warum nur? Zu teuer? Zu mühselig, sich mal zu erkundigen? Den …