So ziemlich jeder Radsportler kennt sie wohl: Magen-Darm-Probleme… …und zwar dann, wenn man sie am wenigsten braucht: im Rennen! Es gibt jedoch einige Möglichkeiten, wie du diese Probleme loswerden kannst – und …

Race Carb X – bis zu 120 g Kohlenhydrate pro Stunde! Mit diesem Produkt von MNSTRY (siehe Übersicht & Vergleich der Produkte!) scheint mir eine recht „bequeme“ Möglichkeit gegeben zu sein, im …

Fettstoffwechsel – wieso er für (fast) jeden Radsportler so immens wichtig ist!  Was bedeutet der Fettstoffwechsel im Radsport überhaupt? Wieso ist er so wichtig? Kann man ihn trainieren und geht damit der …

Es müsste doch mal eine Plattform geben, auf der man gut strukturiert Grouprides finden kann?! So meine Denke neulich. Aktuell finde ich es – v.a. hier im Kölner Raum – noch sehr …

Wie bereitet man sich auf einen FTP Test vor? Was musst du bei der Vorbereitung beachten, damit du das Maximum bei deinem Test rausholst, ohne in den Tagen zuvor zu viel wertvolle …

Endlich geht es wieder los! Vom Samstag (6.05.2023) bis Sonntag (28.05.2023) können wir nahezu täglich Giro d´Italia im TV schauen! In diesem Blogpost – powered by Tissot, dem offiziellen Timekeeper aller 3 …