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Daniel

Daniel

    Coaching

    Welche Muskeln werden beim Rennradfahren trainiert?

    by Daniel 2 January 2023
    2 January 2023

    Im heutigen Blog geht es um die so immens wichtige Muskulatur beim Rennrad fahren! Jens hat sich dem super spannendem Thema einmal angenommen und gibt dir hier die wichtigsten Infos! Viel Spaß …

  • Rennen & Marathons

    Allout am Mont Ventoux: Zwift Talk mit Thomas!

    by Daniel 30 December 2022
    30 December 2022

    Einer der wenigen Gedanken, die in meiner siedenden Birne bei über 180 Puls noch funktionierte: “Komm, nimm mal die letzten 1,5 km per Bildschirmaufnahme (iPad) auf und frag Thomas, ob er hinterher …

  • Tipps & Tests

    Interessante Werte: Jörg lässt sein Blut checken bevor er AG1 für 6 Monate testet!

    by Daniel 29 December 2022
    29 December 2022

    [Anzeige] Wie verändert AG1 deine Blutwerte? Mittlerweile nutze ich AG1 von Athletic Greens (Partner hier auf SpeedVille) ja auch schon über knapp ein Jahr. Was ich damals aber – offen gesprochen – …

  • Tipps & Tests

    Wie funktioniert Rouvy? Wir erklären dir das Trainings-Tool!

    by Daniel 28 December 2022
    28 December 2022

    Im heutigen Blog erklären wir dir Rouvy! Es muss ja schließlich nicht immer Zwift fürs Indoor Training sein :-) Erster großer Unterschied von Rouvy zu Zwift Rouvy ist eine der “größeren” Plattformen …

  • Coaching

    Mont Ventoux Auffahrt: Bericht von unserer sehr schnellen Ride!

    by Daniel 24 December 2022
    24 December 2022

    Mensch, was war das wieder geil!  Zu 10. fuhren wir gestern in unserem Zwift Club (hier beitreten und bei unseren nächsten Fahrten mitmachen!) per Event den Mont Ventoux hinauf. Etwas über 1300 …

  • Coaching-App

    Intervalle auf der Rolle: Besser im ERG-Modus oder freie Fahrt?

    by Daniel 22 December 2022
    22 December 2022

    Heute sprechen wir im Blog über den ERG-Modus auf Zwift! Fragestellung: Macht es mehr Sinn, die Intervalle im Training auf der Rolle per ERG-Modus oder frei (ohne ERG-Modus) zu fahren? Eine kurze …

  • Coaching

    Ruhewoche: Wie Du (nicht) trainieren solltest?

    by Daniel 19 December 2022
    19 December 2022

    Ihr Lieben, heute reden wir über die Ruhewoche! Schwieriges Thema für viele Radsportler, die merken, dass es jetzt gerade ganz gut läuft… Wer nimmt an der Stelle schon gerne den Fuß vom …

  • Interviews

    Talent Hannah Buch (20): Wie wird man eigentlich Radprofi?

    by Daniel 15 December 2022
    15 December 2022

    Eine sehr coole Idee neulich von Jens: Mensch, Daniel! Wie wäre es denn, wenn wir mal die Hannah (20) auf SpeedVille vorstellen? Mich würde es u.a. mal interessieren, wie die Abläufe sind, …

  • Sonstiges

    250k Challenge: Fahre bis zum 22. Dezember 250 km und gewinne diese 3 coolen Dinge!

    by Daniel 14 December 2022
    14 December 2022

    [Anzeige] So, zum Ende des Jahres fahren wir den Motor noch mal hoch… …bevor das ganze leckere (und “gefährliche”) Weihnachtsgebäck aufwartet :-) Die Plätzchen und den Weihnachtsbraten muss man sich ja schließlich …

  • Coaching

    Das war wirklich klasse: Bericht von unserer Temporide (296w auf 1:09h)!

    by Daniel 12 December 2022
    12 December 2022

    Ich weiß nicht so 100%-ig warum, aber ich habe irgendwie einen Faible für “kurze” Rundkurse! Vielleicht ja deswegen… Alle 5-10 min. über die gleichen Buckel, jeder weiß was jetzt kommt, die Kräfte …

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