Sollten ambitionierte Radsportler Krafttraining betreiben? Ja! Denn Krafttraining ist sehr vorteilhaft für die meisten Athleten, da es nicht nur das Verletzungsrisiko reduziert, sondern auch nachweislich die FTP (Funktionelle Leistungsschwelle) steigern kann. Begleitendes …
Daniel
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Rennradreisen
Unser Berg-Trainingslager: Hole dir mit uns im Allgäu den Feinschliff für Ötztaler & Co.!
by DanielSehr geil, wir planen das nächste Bikecamp! Nach unserem sehr erfolgreichen Trainingslager auf Mallorca im Feb./März möchten wir uns – wie im letzten Jahr – mit einer coolen Gruppe den Feinschliff für …
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Ein kurzer Blick auf die Uhr verrät mir, dass ich schon wieder viel zu spät dran bin, um langsam bettfertig zu werden. Ich bin gerade erst vom Rad (Indoor) gestiegen und es …
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Wie kann man das Training der App möglichst simpel auf Zwift abtrainieren? Am besten per ERG-Modus? Diese Frage erreicht uns, seitdem wir die App gelauncht haben sehr oft! Auch wenn ich persönlich …
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Im heutigen Blog geht es um die Wahoo Summit Climbing Segments… …und wie du diese Funktion für deinen Radcompuer aktivierst! Nanu, was ist das denn? Die Outdoor Rides fangen nach dem langen …
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Das ging wieder schneller als gedacht! 4 Wochen Trainingslager auf Mallorca mit knapp 2000 km sind, wie man so schön sagt, „in den Büchern“! In diesem Blogpost möchte ich einmal meine persönlichen …
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Zwar sind wir von SpeedVille mittlerweile alle wieder zurück in Deutschland, Österreich etc… …es erreichen mich aber immer noch Anfragen irritierter Radsportler, wie man denn nun auf Mallorca das Tramuntana Gebirge „befahren“ …
3k Challenge: Klettere 3.000 hm bis zum 15.4. und gewinne einen Startplatz bei Eschborn–Frankfurt!
Endlich ist es wieder so weit! Das Jedermannrennen Eschborn – Frankfurt findet in knapp einem Monat statt und wir hoffen, Ihr seid genauso heiß wie wir auf dieses Event! Wer das Rennen …
Nach einer kleinen kreativen Schaffenspause geht’s endlich wieder los… … mit unseren Eifel Bikecamps! In den letzten 2 Jahren nutzten wir die Zeit und renovierten einige Bereiche im Haus unweit der belgischen …
Heute gibt uns Jens im Blog zahlreiche Tipps zur idealen Vorbereitung! Ötztaler Radmarathon – ab diesem Jahr schon im Juli!! Damit dein TRAUM nicht schon vorher platzt! Übersicht des Blogs Ötztaler Radmarathon: …
