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Daniel

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    Rennen & Marathons

    7 sehr coole Zeitfahren für Jedermann / -frau!

    by Daniel 6 August 2023
    6 August 2023

    7 coole Zeitfahren für Jedermann! Im heutigen Blog listet euch Jens die aus seiner Sicht besten Zeitfahren für Jedermänner/frauen auf. 6x im DACH-Raum, einmal auf Mallorca. Übersicht: 7 coole Zeitfahren für Jedermann! …

  • Tipps & Tests

    Zwift Climb Portal – alle Infos wie du das neue Kletterportal nutzt!

    by Daniel 5 August 2023
    5 August 2023

    Im Juni gab es ein sehr interessantes Update auf Zwift – das Zwift Climb Portal! Oder auf deutsch: Kletterportal. Im heutigen Blog möchte ich euch einmal diese neue Funktion näher vorstellen, denn …

  • Rennradreisen

    Am Gardasee mit dem Rennrad: Eine Auswahl meiner schönsten 7 Anstiege (unter 10%)!

    by Daniel 2 August 2023
    2 August 2023

    Mit dem Rennrad am Gardasee! Meine Güte ist das schön dort…. Und: Meine Güte ist das steil dort :-) Mit der Familie war ich in diesem Jahr – nach vielen Jahren – …

  • Tipps & Tests

    Kohlenhydrate im Radsport: Diese 6 Lebensmittel haben am meisten „Power“!

    by Daniel 31 Juli 2023
    31 Juli 2023

    Welche Lebensmittel haben am meisten Kohlenhydrate? Diese Frage bekommen wir im Coaching regelmäßig bevor die Wettkämpfe losgehen – schließlich möchte man ja als Radsportler, dass die Glykogenspeicher maximal gefüllt sind, damit am …

  • Rennen & Marathons

    Tour de France & Watt: Die härteste TDF aller Zeiten in der Analyse!

    by Daniel 28 Juli 2023
    28 Juli 2023

    Was für eine (schöne, harte, verrückte) Tour de France! Nicht nur aufgrund der beiden Hauptprotagonisten Vingegaard und Pogacar, die diesjährige TDF war eine der besten TDF seit langer, langer Zeit! Vor allem …

  • Sonstiges

    Malcesine: Wer kann bei diesem Anstieg schon widerstehen?

    by Daniel 24 Juli 2023
    24 Juli 2023

    Nee, is klar…  Wäre ja auch zu „normal“ gewesen.  Aktuell bin ich mit meiner und einer weiteren befreundeten Familie im wunderschönen Malcesine am Gardasee.  2 Familien, vier kleine Rabauken unter 7 Jahren. …

  • Rennen & Marathons

    Brezel Race in Stuttgart: Schlauchplatzer bei exakt 63,9 km/h!

    by Daniel 17 Juli 2023
    17 Juli 2023

    Extrem schade! Vermutlich hatte ich gestern beim Brezel Race meine beste Performance seit einigen Jahren! Bis Kilometer 41 fuhr ich beim bockharten Rennen in Stuttgart vorne in der ersten Gruppe mit (ca. …

  • Tipps & Tests

    Ralph Denk Buch: Nur alles zählt! Meine Review!

    by Daniel 15 Juli 2023
    15 Juli 2023

    Cool, mal wieder ein neues Radsport-Buch!! Vor ein paar Wochen hatte ich auf Eurosport zufällig davon mitbekommen, dem neuen Buch von Ralph Denk. Geschrieben hat es der (mir sehr gut) bekannte Kölner …

  • Coaching

    Puls nach Intervalltraining: Wie schnell geht er runter?

    by Daniel 7 Juli 2023
    7 Juli 2023

    Was kann man aus dem Puls nach dem Intervalltraining rauslesen? Im heutigen Blog gucke ich mal, wie weit der Puls in der 1. Minute runtergeht, nachdem ich zuvor ein Intervall (Rennrad) gefahren …

  • Rennen & Marathons

    Brezel Race: Jetzt beginnt die finale Vorbereitung (inkl. Link zur GPX Datei!)

    by Daniel 2 Juli 2023
    2 Juli 2023

    Endlich! Mit dem Brezel Race am 16.7. in Stuttgart habe ich mal wieder ein Ziel in meinem Rennkalender. ** siehe auch unsere beiden 2023er Blogs zu den besten Radrennen hier und hier …

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