„Freddy hat ganz sicher das Zeug, um beim Ötzi in die Top 10-15 reinzufahren!“ Hut ab, Philipp Diegner! Eine markige Ansage, die ich von einem eher bedachten Norddeutschen wie Philipp Diegner nicht …
Daniel
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Tipps & Tests
Freddy: So fühlt sich das Training von Philipp Diegner an – meine Erfahrungen!
by DanielFrederik Böna ist seit wenigen Wochen im Training von unserem Headcoach Philipp Diegner. In diesem schonungslos ehrlichen Erfahrungsbericht schildert das Riesentalent (Ötzi unter 8 Stunden trotz Paris-Brest-Paris zuvor) seine ersten Eindrücke auf dem …
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Nutzerfrage: Wie erstellt man eigentlich ein Segment bei Strava? Gute Frage, und ganz ehrlich? Ich hatte bis dato keinen blassen Schimmer wie das geht. Klar, hin und wieder hatte ich mich geärgert, …
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„Na, so richtig tut sich ja jetzt nichts an deinem Bauch!“ Wenn ich so drüber nachdenke, was der Auslöser für diesen Artikel und unsere 100%-GRATIS-Anleitung war, die du dir weiter unten herunterladen …
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Florian von der Haibike Enduro Crew stellt in diesem Testbericht den Saris Hammer H3 Indoor-Rollentrainer vor. Wie differenziert sich der Hammer H3 gegenüber den anderen Herstellern am Markt? Wie gut lässt sich …
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Tipps & Tests
„Wieviel muss ich pro Woche trainieren, um die FTP zu halten?“ | Zwift Q&A (Teil 3)
by Daniel„Wie viel muss ich eigentlich trainieren, nur um meine FTP zu halten?“ Ohne Wenn und Aber, das war ganz kleine meine persönliche Lieblingsfrage, die wir in dieser abschließenden Zwift Q&A Session (Teil …
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Tipps & Tests
Tacx Neo 2: Wie Nico den Rollentrainer neben Familie nutzt, um fit zu werden!
by DanielImmer wieder interessant, wie die verschiedenen Menschen ihren Weg in den Radsport finden und wie sie nach kurzem Reinschnuppern v.a. diesen Drang entwickeln, mehr zu erreichen. Nico beschreibt in diesem Erfahrungsbericht, wie …
[NEU] 75 Rezepte vom Proficoach: So ernährst du dich jederzeit passend zum Training!
Einige der Fragen, die mir schon seit langer Zeit durch den Kopf gingen… Wie sollte ich mich ernähren, wenn eine harte oder eher lockere Einheit als Nächstes ansteht? Oder: Nach dem Training …
Der Club der Verrückten vom Mont Ventoux (Club des Cinglés) – eine Liebeserklärung!
Julian blickt zurück auf sein einmaliges Abenteuer am Mont Ventoux, bei welchem er in seinem Rennradurlaub Zugang zum Club der Verrückten (Le Club des Cinglés) erlangte: Die Befahrung des Mont Ventoux von …
„Wir heben deine Schwelle auf bis zu 4,3 W/kg!“ | Philipps Strategien für unseren Athleten Julian!
Kennst das, wenn es anfängt zu stagnieren? Man fährt zwar viel Rennrad, aber so richtige Fortschritte wollen sich ab einem gewissen Punkt nicht mehr einstellen! Oder andersrum: Für das Volumen, das man …
