Daniel

Was ist Wahoo SYSTM? Was kostet es? Was sind die Neuerungen gegenüber dem Vorgänger The Sufferfest? Unser Freddy schrieb einige Monate an diesem sehr ausführlichen Testbericht… Viel Spaß damit :-) Wahoo SYSTM …

Leute, ich kann’s kaum erwarten!! Ab kommenden Sa. starten unsere 4 Bikecamps auf Mallorca. Hier die Daten der 4 einzelnen Radwochen mit den dazugehörigen Coaches/Guides: Woche 1: 19.2.-26.2. (Daniel, Laurin, Terence) Woche …

Verliert man wertvoll antrainierte Leistung, wenn man eine längere Trainingspause (Detraining) hatte? Wenn ja, wie viel? Ab wie viel Tagen/Wochen tritt bereits ein Detraining Effekt ein? Darum geht’s im heutigen Coaching-Blog hier …

Unser Bikecamp auf Mallorca (19.2.-19.3.) nimmt sehr konkrete Züge an. In den kommenden Tagen werden wir unseren Teilnehmern die kompletten GPX Dateien (für den Wahoo/Garmin) zuschicken, damit sie sich schon mal mental …

Eine sehr coole Funktion in Zwift für dein Training sind die Workouts. Was sind diese Workouts (im .zwo Dateiformat) genau? Hier kannst du ein durchstrukturiertes Training minutiös abfahren: 20 min. bei 67% …

[Anzeige] AG1 von Athletic Greens ist ein sogenanntes Greens-Getränk, das ich selbst seit mittlerweile fast einem Dreivierteljahr nutze. Jeden Morgen. Die Zubereitung geht extrem schnell: Dauert in Summe ca. 20-30 sek. – …