"kante"

Heute erklären wir die VO2max. Wie ist die genaue Definition? Dies ist Teil 1 (wir sprechen v.a. über die Rolle der Lunge), in Kürze wird der zweite Teil folgen, in dem wir …

[Update 2021] Mein Abschlussbericht: Nach 30 Tagen nahm ich exakt 4,2 Kilo mit unserem Ernährungsplan von Robert Gorgos ab. Wie sich das anfühlte? Wie ich in dieser Zeit zusätzlich noch meine Leistung …

Die 40. Austragung des Ötztaler Radmarathons im Jahr 2021 sollte eine ganz spezielle werden. Nach einem Felssturz am Kühtai in der Woche vor dem Start, musste die Strecke kurzfristig umgeplant werden. Statt …

Was bringen unsere Zwift Meetups? Wie laufen sie ab und was sind die Spielregeln, damit alle Spaß haben?  Unser Coach Ralf zeigt dir anhand von einigen sehr guten Beispielen wie man v.a. …

[Anzeige] Freunde von guter Preis/Leistung aufgepasst! Bevor sich weiterer Nachwuchs bei uns ankündigte (wir mussten auf einen 2-Sitzer upgraden), war der 1-sitzige Fahrradanhänger Qeridoo Kidgoo1 (2019) unsere Wahl!  Sehr ordentliches Produkt zum …

Info: Dieser Blogpost ist ein Update (die gelisteten Verkehrsregeln wurden teilweise aktualisiert bzw. erweitert) von Daniels Übersicht aus 2016: “Autos vs. Rennradfahrer – 14 Regeln, die jeder kennen sollte!” 10 wichtige NEUE …