Heute gibt’s die 6 besten Core Übungen für Radsportler – 6 Workouts, die ihr ÜBERALL machen könnt… Rennradfahrer sind durch die drei Kontaktpunkte Klickpedale, Sattel und Lenker quasi mit ihrem Bike „verzahnt“, …

Sehr cool, ich freue mich auf unsere nächste Analyse! Im heutigen Video schauen wir uns den Trainingszustand von Kai (46) an, der bereits 27 Zwift Events in 2024 gefahren ist.. Seine berechtigte …

Ja, es gibt ihn tatsächlich, einen Weltrekordhalter der VO2max und er kommt dazu auch noch, was ich nicht vermutet hätte, aus dem Radsport! Hier hätte ich etwa die Sportart Rudern ganz vorne …

Für mich geht es ja ab Mitte März nach Mallorca! Zusammen mit unserem Reisepartner LUXCOM veranstalten wir bereits zum 3. Mal unser beliebtes Mallorca Trainingslager… Und wie ich es bei den Jungs …

„Der Fuß ist das Körperteil, der bei der Beurteilung von auftretenden Problemen beim Radfahren oft noch sehr stiefmütterlich behandelt wird“, meint Jens Machacek, Bikefitter, Orthopädietechniker und Inhaber von fahrradbiometrie.de. Und recht hat …

So, im heutigen Blog möchte ich euch beschreiben, wie man sehr bequem das Training in unserer Rennrad Coaching-App so finetuned… …dass das Training zu 100% auf deine Ziele (zum Beispiel Rennen oder …