Jeder hat schon mal davon gehört: Low Carb. Als kurzfristige Diät, gezielte Trainingsmethode oder bei manchem als grundsätzliche Lebenseinstellung. Was bedeutet Low Carb? Die vermeintlich dick und träge machenden Kohlenhydrate sollen reduziert, …
Aktuelle Artikel
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Im heutigen Blog geht es um das richtige Rennrad für Anfänger! Wir haben uns gefragt, auf welche Kriterien Einsteiger beim Kauf des ersten Rennrads achten sollten: Müssen es gleich ein 4500+€ Investition …
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Im heutigen Blog nennt uns Matthias Breuer gute Gründe, warum man sich mal überlegen könnte, als Jedermann/frau eine Lizenz beim BDR zu ziehen. Spannendes Thema, über das man sicherlich kontrovers diskutieren kann… …
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Im heutigen Blog geht es um die so immens wichtige Muskulatur beim Rennrad fahren! Jens hat sich dem super spannendem Thema einmal angenommen und gibt dir hier die wichtigsten Infos! Viel Spaß …
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Einer der wenigen Gedanken, die in meiner siedenden Birne bei über 180 Puls noch funktionierte: „Komm, nimm mal die letzten 1,5 km per Bildschirmaufnahme (iPad) auf und frag Thomas, ob er hinterher …
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Im heutigen Blog erklären wir dir Rouvy! Es muss ja schließlich nicht immer Zwift fürs Indoor Training sein :-) Erster großer Unterschied von Rouvy zu Zwift Rouvy ist eine der “größeren” Plattformen …
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Mensch, was war das wieder geil! Zu 10. fuhren wir gestern in unserem Zwift Club (hier beitreten und bei unseren nächsten Fahrten mitmachen!) per Event den Mont Ventoux hinauf. Etwas über 1300 …
Wir fahren die Kommunikation unserer neuen Coaching App immer weiter hoch… …denn die App wird von Woche zu Woche besser (und da sind noch so richtig viele megageile Funktionen in der Pipeline …
Interessante Werte: Jörg lässt sein Blut checken bevor er AG1 für 6 Monate testet!
[Anzeige] Wie verändert AG1 deine Blutwerte? Mittlerweile nutze ich AG1 von Athletic Greens (Partner hier auf SpeedVille) ja auch schon über knapp ein Jahr. Was ich damals aber – offen gesprochen – …
Heute sprechen wir im Blog über den ERG-Modus auf Zwift! Fragestellung: Macht es mehr Sinn, die Intervalle im Training auf der Rolle per ERG-Modus oder frei (ohne ERG-Modus) zu fahren? Eine kurze …