Junge, was freue ich mich auf unser erstes Winter-Trainingslager auf den Kanaren.
Noch vier Tage, dann geht’s für mich rüber nach Lanzarote.
Das letzte Mal war ich in 2016 mit ein paar Triathleten dort (siehe Blog) – jetzt erweitern wir nach einigen Trainingslagern auf Mallorca und an der Costa Blanca nun das Angebot um die Kanaren!
Fantástico!
Im heutigen kurzen Blog mein persönlicher Ausblick..
5 Gründe, warum ich mich wahnsinnig auf Lanzarote freue!
#1 Wetter
Da brauchen wir nicht drumherum reden…
Einer der Gründe, warum wir das Kanaren-Camp überhaupt ins Leben gerufen haben, war die kurze Winterpause, die man sich damit nochmal geben kann.
Kurz vor Weihnachten nochmal so einen Vitamin D Push :-))
Stabiles Wetter
Die Kanaren sind die einzig sehr verbindliche Location im europäischen Raum, wo du davon ausgehen kannst, stabile warme (nicht zu heiße) Temperaturen zu haben…
Nicht zu heiß mit 30 Grad – immer schön zwischen 20-25 Grad :-))
Auch wenn es bei uns im Kölner Raum gestern knapp 20 Grad waren – die Wochen davor war es, wie es sich für den Herbst/Winter gehört – eisig kalt und sehr regnerisch.
D.h. viel zu viel Rolle, statt draußen fahren…
Entsprechend freue ich mich einfach auf feinstes Kanarenwetter bei 24-26 Grad!
#2 Scharfi und Lukas
Was gibt’s Schöneres als mit Gleichgesinnten eine gute, lustige Zeit auf dem Bike zu verbringen?
Ich freue mich sehr, mit unserem Coach Scharfi die erste Woche unseres Camps powered by Luxcom zu guiden. Wer bei uns auf Mallorca in 2024 dabei war, wird bestätigen können, dass es mit ihm sehr lustig ist.
Immer professionell, immer nen lustigen Spruch auf der Zunge – aber auch immer fiese Athletikübungen im Köcher :-)
No Pain no Gain!
Unser Coach Lukas kommt dann für die 2. Woche – wir werden uns am Samstag leider nur kurz sehen, bevor ich dann wieder nach Hause fliege…
Ich wäre natürlich gerne für die 2. Woche auch noch geblieben, aber zu Hause wartet die #family
#3 Unsere (wiederkehrenden) Gäste
Das Schönste für uns ist natürlich zu sehen, dass es Gäste gibt, die immer wieder bei unseren Bikecamps mitmachen!
Man kennt sich, man schätzt sich – und man lacht einfach viel miteinander!!!
Zwei Gäste möchte ich an der Stelle hervorheben, die schon mehrfach (!!) bei uns in den Trainingslagern dabei waren:
Franky S. und Andreas K. – tolle Athleten im allerbesten Alter, die viel Spaß in die Gruppe reinbringen und auch noch jenseits der 50/60 Jahre diszipliniert an ihren sportlichen Zielen arbeiten.
Schön zu beobachten, wie man auch noch im fortgeschritteneren Alter so durchs Leben schreitet und was für sich tun kann…
Wir sehen uns auf Lanza :-)
#4 Gute Touren & beindruckende Landschaft
Wie gesagt, in 2016 war ich schon mal für eine Woche auf der Insel.
Ich brauche euch hier keinen vom Pferd zu erzählen, rein landschaftlich ist Lanzarote sicherlich sehr speziell.
Wer viel Grün mag, ist hier wahrscheinlich nicht richtig aufgehoben, aber um für 1-2 Wochen dem deutschen nasskalten Winter zu entfliehen, ist das hier perfekt!
Das Meer immer im Blick, oftmals direkt an der Küste entlang, sehr angenehme und moderate Anstiege, hier und da bizarre Mondlandschaften, durch die man hindurch fährt – und unter den Schlappen immer feinster Teer!
Nicht zu vergessen unsere Kaffeestopps bei allerfeinstem Wetter.
Herz, was willst du mehr?
#5 Training weiter hochfahren
Im Sommer hatte ich ziemlich genau am 9.7. mein Training mal massiv heruntergefahren…
Ich hatte einfach gemerkt, dass ich das ganze Drumherum (Blog, Business, Coaching-App Produktion und als größter und wichtigster Posten natürlich die Familie) nicht mehr unter einen Hut bekommen habe.
Meine Denke, hey was nützt es mir, wenn ich mich hier (mit 45 Jahren damals) auf eine tolle FTP von 365w hochtrainiere, all die eben genannten Themen aber links und rechts liegen bleiben…
Die Antwort ist recht klar, nützt natürlich gar nix…
Der aktive Radsport macht mir natürlich wahnsinnig Spaß und tut meinem Kopf auch richtig gut, als Owner von SpeedVille sollte es aber mein Ziel sein, das Ganze 1-2 Gänge entspannter zu machen…
Mit einer Schwelle von aktuell ca. 320-330w kann ich natürlich immer noch bei der normalen Gruppe wunderbar mitfahren und habe ein par Stunden Training in der Woche gespart – und entsprechend Zeit für die genannten Themen.
Mitte Oktober fuhr ich das Training wieder etwas hoch (ca. 7h pro Woche), da ich natürlich auf Lanzarote abends nicht über Kreuz gucken möchte…
Nun merke ich, wie mich die „Sucht“ wieder überkommt.. Mal gucken, wo die Reise hingeht !!
Herzlichst,
Daniel
PS: Wenn du Bock hast, bei unseren sportiven Trainingslagern mitzumachen, bist du herzlich eingeladen (hier geht’s es zur Übersicht der Bikecamps!)
