Ich kann einfach nicht ohne. Nicht ohne Radsport, regelmäßiges Training und nicht ohne an meine Grenzen gehen und diese dann über die Zeit zu verschieben. Durch meine zwei kleinen Söhne (4 Monate …

Unser Coach & Leistungsdiagnostiker Kenny war Anfang Dezember zu Gast bei Alex. Alex (Jahrgang 1977) ist seit ca. 1,5 Jahren bei uns im individuellen Coaching. Und aufgrund seines Fleißes und Disziplin im …

Freddy testet aktuell das NEUE Canyon Ultimate (2021).  Im heutigen Blogpost stellt euch unser Freddy das neue Leichtgewicht aus Koblenz vor und schildert seine ersten persönlichen Erfahrungen. Gewicht des Ultimates Wie ist …

Berge sind bekanntlich das Salz in der Suppe für einen jeden Radsportler.  An ihnen kann man sich die Zähne ausbeißen und seinen Körper sehr schnell an seine Grenzen bringen: Nicht ohne Grund …

Vor kurzem hatte ich hier im Blog von INSCYD gelesen. Klang sehr spannend: Eine Leistungsdiagnostik zu Hause im Wohnzimmer! Nach kurzer Abstimmung mit Daniel und Jannik einigten wir uns schnell darauf, dass …

In zwei Teilen wird unser Frederik Böna die Relevanz von Glukose im Training beleuchten. Im heutigen ersten Teil rollt er das Thema von A-Z auf und erklärt hierzu die wichtigsten Parameter. Was …