Im heutigen Blog geht es um das richtige Rennrad für Anfänger! Wir haben uns gefragt, auf welche Kriterien Einsteiger beim Kauf des ersten Rennrads achten sollten: Müssen es gleich ein 4500+€ Investition …
Aktuelle Artikel
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Buchvorstellung: Ventoux. Roubaix. Safrane – und was das alles mit ChatGPT – und dem Leben – zu tun hat
by DanielIch heiße Christian Schönberger. Ich bin 50, Radfahrer, Vater, Bewährungshelfer – und jemand, der lange glaubte, man müsse sich entscheiden: zwischen Vernunft und Freiheit, zwischen Job und Leidenschaft, zwischen Alltag und den …
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Die VO2max ist der zentrale Parameter beim Radsport-Training! Gelingt es dir, mit gut durchdachtem, strukturierten Training deine Sauerstoffaufnahmefähigkeit (VO2max) zu verbessern, dann wirst du zu einem stärkeren Radsportler! In unserem heutigen Coachingblog …
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Rennen & Marathons
Rund um Köln 2025: Wie viel sind die Profis schneller als die besten Jedermänner?
by DanielGestern stand ich oben am Schloss Bensberg und merkte wieder, wie es in den Beinen kribbelte… …ein gutes Zeichen, das man (wieder) Lust hat, bei so einem schönen Rennen (siehe Übersicht der …
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Am Sonntag werde ich wohl bei Rund um Köln (60) an den Start gehen – das Knie scheint wieder okay zu sein.. Ich hatte in den letzten Tagen die ein oder andere …
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Letzter Stand bei mir war, dass das Knie ein Ei war.. Nach etwas intensivem Fußball spielen mit meinem Sohn ordentlich geschwollen.. Das operierte Kreuzband hatte sich seit der letzten OP in 2011 …
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Auch, wenn die Saison bereits wieder in vollem Gange ist… Wir haben mal einen Blick nach vorne gewagt und frühzeitig für euch ausgecheckt, welche Trainings-Destinationen – außerhalb unserer Camps auf Mallorca, Lanzarote …
Auf diejenigen von uns, die sich in jüngster Vergangenheit ein neues Rennrad zugelegt haben (oder zulegen wollen) kommt – zumindest in einer gewissen Preisklasse – ein „Problem“ zu…. …zumindest, wenn man sein …
Mein Erfahrungsbericht zu AG1 ehemals Athletic Greens. Es geht nach vorne! Seit ein paar Wochen habe ich wieder Schwung in meine Ernährung und das Training (siehe Übersicht unserer Trainingspläne!) gebracht. Zum …
Ich muss diesen Blog leider einfach schreiben… Vielleicht ist da draußen ja noch wer, der wie ich so ein altes (Fußball) Trümmerknie hat und sich im Folgenden wiederfindet.. Letzte Woche hatte ich …