Nach einer kleinen kreativen Schaffenspause geht’s endlich wieder los…
… mit unseren Eifel Bikecamps!
In den letzten 2 Jahren nutzten wir die Zeit und renovierten einige Bereiche im Haus unweit der belgischen Grenze, so dass jetzt noch mehr Komfort vor/nach den Touren vorhanden ist.
Rechtzeitig vor den ersten anspruchsvollen Rennen der Jedermann-Saison 2023 (wie Eschborn – Frankfurt und Rund um Köln) möchte ich wieder mit 7-8 Radsportlern durch die anspruchsvolle Eifel & Belgien (Ardennen; noch anspruchsvoller!) fahren…
…und am Feinschliff arbeiten, denn dafür bietet sich das Terrain perfekt an!
Anstiege ohne Ende mit einer Länge von bis zu ca. 15-20 min., an denen man sehr gut an/über der Schwelle arbeiten kann!
Das, was also auch auf dich zukommt, wenn du bei Eschborn – Frankfurt und/oder Rund um Köln an den Start gehst!
Immer wieder raus aus der Komfortzone :-)
Also, im heutigen Blog die Ausschreibung für ein verlängertes WE mit reichlich Höhenmetern und richtig lecker Kuchen der Eifel :-)
Herzlichst,
Daniel
Ausschreibung Eifel Bikecamp (April 23)
- Datum: Fr. 14.4. – So. 16.4.
- Guides vor Ort: Laurin und Daniel
- Ziel des Camps: Grundlage weiter verbessern und intensive Reize an/oberhalb der Schwelle setzen
- 3 Touren (Fr., Sa. und So.) in Deutschland, Belgien und ggf. Luxemburg
- die Freitagstour (ca. 3-4h) startet um ca. 14:30 Uhr
- die Samstagstour (ca. 6-7h) startet zwischen 9-10 Uhr
- die Sonntagstour startet zwischen 9-10 Uhr und endet spätestens 15:00 Uhr
- zu erwartende Gesamtkilometer: 300+ km
- zu erwartende Höhenmeter: 4.500+
- max. Teilnehmerzahl: 7-8
- in deiner Reservierung inkl.:
- Halbpension mit reichhaltigem Frühstück und Abendessen
- Getränke inkl. Wasser, Säfte und auch Bier (mit/ohne)
- Guiding durch SpeedVille
- lecker Kuchen & Snacks nach der Tour
- Nutrition von MON Sports (Powercarb und Recovery Shake)
- GPX Files der Touren für deinen Radcomputer
- Sehr wichtig! wie bei unserem Bikecamp auf Mallorca sollte deine Fitness bei mind. 3W/kg an der Schwelle liegen, damit wir mit Schwung durch die Touren durchkommen
- Achtung: Die Ardennen sind ein sehr, sehr anspruchsvolles Revier. Wir fahren Teile der Strecke von Lüttich – Bastogne – Lüttich ab, wo meist die Jungs gewinnen, die bei der TDF ganz weit vorne in Gelb mitfahren!!! Also keinesfalls unterschätzen! Das geht sonst in die Buchse :-)
- Auch wichtig: Das Bikecamp findet nur bei gutem (!!) Wetter statt. Sollte es per Wettervorhersage zB zu viel regnen oder die Temperaturen sind zu niedrig, dann sagen wir das Camp vorher ab! Das bereits gezahlte Geld bekommst du dann natürlich retourniert
>> Hier kannst du dir bis 31.3. deinen Platz in unserem Bikecamp Eifel (14.-16.4.) reservieren! (hier klicken!)
Info: Das Camp ist mittlerweile ausgebucht!!!
Mögliche Touren
In den bisherigen Bikecamps Eifel sind wir ja schon reichlich Kilometer im Dreiländereck (DE – BE – LUX) gefahren. Die meisten unserer Touren gingen dabei nach Belgien rüber.
In diesem Jahr würde ich gerne auch das sehr anspruchsvolle Terrain in Luxemburg inkludieren.
Kennen sicherlich einige von den Rennen wie Schleck Granfondo…
Die Touren selbst sind noch nicht final abgestimmt – sowas in der Art könnte dich aber erwarten :-)
Freitags – Luxemburg (ca. 90 km, 1700 hm)
- Tour nach Luxemburg
- Dauer: 3,5-4h
- 90 km, 1700 hm
- mögliche Tour bei Komoot
Samstags – Lüttich Bastogne Lüttich (ca. 140 km, 2600 hm)
- Tour nach Belgien/Ardennen
- Dauer: 6-7h
- 140 km, 2600 hm
- mögliche Tour bei Komoot
Sonntags – Eifel & Prüm (ca. 85 km, 1200 hm)
- Tour in der Eifel
- Dauer: 3-4h
- 85 km, 1200 hm
- mögliche Tour bei Komoot
Weitere Impressionen!
