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    17.696 Höhenmeter: Meine Ernährungsstrategie fürs Double-Everesting (Weltrekordversuch!)

    by Daniel 9 April 2021
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    Wie ernährt man sich, wenn man voraussichtlich über 20 Stunden lang einen Berg hoch und wieder runter fährt und dabei noch dazu die Rekordzeit (Guiness Buch der Rekorde) für das offiziell schnellste …

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    Reboots One Recovery Pants: Bianca beschreibt das praktische Tool zur Regeneration!

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    Reboot One Recovery Pants: Heute möchten wir das Thema Regeneration nochmal neu aufgreifen. Vor zwei Jahren hatten wir euch das Konzept von Reboots (siehe Blog!) bereits erstmalig vorgestellt: Simpel gesprochen: Massage aus …

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    Favero Assioma Test: Kathi beschreibt ihre Erfahrungen von A bis Z!

    by Daniel 1 April 2021
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    Favero Assioma: Heute schildert unsere Kathi ihre Erfahrungen mit dem sehr praktischen – da pedalbasiert – Powermeter. Wattgesteuertes Training im Radsport ist mittlerweile auch in der breiten Masse angekommen.  Was vor einiger …

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    [Kolumne] Ultrafesche Rennradsocken: Wann ist es too much?!

    by Daniel 23 März 2021
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    Rennradsocken sind mittlerweile mehr als nur ein Stück Stoff, das die Füße des Radsportlers wärmen. Früher mal schlicht und knöchelhoch, ist in den letzten Jahren eine komplette Subindustrie entstanden: Kaum noch ein …

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    [NEU] Du hast zu wenig Zeit fürs Training? Diese Ausrede ist ab jetzt verboten!

    by Daniel 18 März 2021
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    Keine Frage, als zweifacher Familienpapa habe ich einfach SEHR WENIG Zeit. Isso. Pro Woche sind es aktuell zwischen 2,5 bis (und da muss es richtig Bombe laufen) maximal  7 Stunden.  Kann man …

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    Herzlich Willkommen: Kleiner Stresstest für Laurin!

    by Daniel 15 März 2021
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    Jeder, der sich ein wenig mit Unternehmertum beschäftigt, weiß wie unglaublich wichtig ein funktionierendes und leistungsstarkes Team ist. Ich selbst bin seit etwa 2012 in leitenden Rollen im e-Commerce beruflich unterwegs, meine …

  • Rennen & Marathons

    Zu Besuch bei Ole: Von Platz 1 auf 12 nur 50m vorm Ziel!

    by Daniel 7 März 2021
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    20 Jahre jung. Ole Zilse könnte vom Alter tatsächlich mein Sohn sein.  Von der Frisur nicht. Ich muss gestehen, ein etwas komisches Gefühl, aber irgendwie auch interessant der Gedanke. Denn mit 22 …

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    Wenn du nicht weißt, dass er schon 72 (!) KOMS gewonnen hat!

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    Freddy’s Entwicklung macht uns ganz besonders stolz. Der Kerl ist noch ziemlich jung, verbringt viel Zeit auf dem Rennrad und kann wunderbar die Reize im Training absorbieren (siehe auch seinen Bericht der …

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    Offizielle Klarstellung: Warum Philipp von den Zwiftrennen gesperrt wurde

    by Daniel 26 Februar 2021
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    Philipp Diegner wurde für 6 Monate von den Zwift-Profirennen gesperrt und von seinem Team Canyon E-Sports ausgeschlossen.   So in etwa die Nachrichtenlage vor einigen Tagen.  Ich muss gestehen, ich hatte zunächst …

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    Vom planlosen Dauertraining zu 360 Watt an der Schwelle: So fühlt sich strukturiertes Training an!

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    Mensch, Freddy, beschreibe den Lesern doch mal, wie sich unser Coaching für dich so anfühlt! Es gibt wenige Artikel von unserem Freddy, auf die ich so gespannt war, wie dieser hier. Denn …

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