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Sehr cooles Rennrad Trainingslager auf Lanzarote 2025: Meine...
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    [Endlich da!] So sieht unser NEUES Trikot aus!

    by Daniel 14 May 2021
    14 May 2021

    Ohne Flachs.  Es gibt kaum ein Thema, auf das ich seit 2-3 Jahren so oft angesprochen werde wie auf ein SpeedVille Trikot.  „Mensch, Daniel! Mach doch vielleicht mal ein Trikot!“  oder…  „Wann …

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    Radsport in der Schwangerschaft: Worauf du achten musst!

    by Daniel 10 May 2021
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    Viele Radsportlerinnen werden irgendwann mit dem Thema Schwangerschaft und Training konfrontiert.  Schwangerschaft und Training – geht das überhaupt? Und wie lange vor allem? Als zweifache Mama habe ich mich während meinen Schwangerschaften …

  • Tipps & Tests

    [Anleitung] Wie groß ist eigentlich die tatsächliche Abweichung vom Powermeter zur Smart-Rolle?

    by Daniel 6 May 2021
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    In diesem Blogpost beschreibt Ernst… wie hoch die Differenz (2,4%) seiner Favero Assioma Powermeterpedalen zum Kickr V5 (Referenzwert) ist wie er diese Differenz in den Powermeterpedalen anpasst Ziel: Immer gleiche Wattwerte (Indoor …

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    Unsere Tipprunde zum Giro d’Italia: Wer hat das richtige Näschen?

    by Daniel 27 April 2021
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    Liège–Bastogne–Liège 2021, der letzte Kilometer. 5 Fahrer haben sich im Rennverlauf durchsetzen können und durchfahren die Flamme Rouge. Julian Alaphilippe ist unter ihnen und die Kommentatoren richten ihren ganzen Fokus auf diesen …

  • Rennen & Marathons

    [880 TSS!] Wie krass schmerzt ein Double-Everesting in Rekordzeit?

    by Daniel 22 April 2021
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    Man kann es nicht wirklich in Worte packen, aber das ist schon eine VERDAMMT starke Leistung! Und macht einen natürlich auch sehr, sehr stolz. Denn unser Freddy (wird seit ca. 1,5 Jahren …

  • Tipps & Tests

    Urwahn Bikes Schmolke Edition: Wie fährt sich ein Rennrad aus dem 3D-Drucker?

    by Daniel 19 April 2021
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    „Zurück aus der Zukunft“, das habe ich gedacht, als ich das Urwahn Bike Schmolke Edition das erste Mal gesehen habe. Ein goldig glänzender, sehr uniquer geschwungener, 3D gedruckter Stahlrahmen mit sehr aktuellen …

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    5 Tipps für eine verbesserte Regeneration, um dauerhaft mehr Leistung zu erzielen!

    by Daniel 16 April 2021
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    Regeneration ist die zweite Säule des strukturierten Trainings. 1. Säule: richtige Trainingsreize 2. Säule Regeneration 3. Säule richtige Ernährung Das ist nicht nur eine Phrase, sondern elementar für alle ambitionierten Radsportler.  Warum …

  • Coaching

    Analyse nach dem 1. Trainingsblock: Anstieg bei der CTL!

    by Daniel 13 April 2021
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    Trotz wenig Zeit als 2-facher Papa, das Training macht wieder richtig Bock!!! Und sorgt für mehr Struktur im Alltag. Wenn du mir auf Instagram folgst, dann kannst du in diesen Stories dort …

  • Rennen & Marathons

    17.696 Höhenmeter: Meine Ernährungsstrategie fürs Double-Everesting (Weltrekordversuch!)

    by Daniel 9 April 2021
    9 April 2021

    Wie ernährt man sich, wenn man voraussichtlich über 20 Stunden lang einen Berg hoch und wieder runter fährt und dabei noch dazu die Rekordzeit (Guiness Buch der Rekorde) für das offiziell schnellste …

  • Tipps & Tests

    Reboots One Recovery Pants: Bianca beschreibt das praktische Tool zur Regeneration!

    by Daniel 6 April 2021
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    Reboot One Recovery Pants: Heute möchten wir das Thema Regeneration nochmal neu aufgreifen. Vor zwei Jahren hatten wir euch das Konzept von Reboots (siehe Blog!) bereits erstmalig vorgestellt: Simpel gesprochen: Massage aus …

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