Tipps & Tests

[Anzeige] Reboots: Regeneration für zu Hause durch Druckwellenmassage mit Pants oder Boots. In unserem ausführlichen Testbericht über Reboots beschreibt Bianca (Top 3 beim Ötzi) wie Reboots Recovery genau funktioniert und was es …

Die Atemmuskulatur kann trainiert werden. Dieses spezielle Training kann beim Sport (v.a. Radsport) zu einer Leistungssteigerung führen. Habt ihr das gewusst?  Weshalb man seine Atemmuskulatur trainieren sollte und was genau das bewirken …

Liebe SpeedVille Community, ich denke, ich lehne mich nicht zu weit aus dem Fenster, wenn ich behaupte: “Es wird auch dich treffen!” Vielleicht hat es dich ja auch schon getroffen, oder mindestens …

Eine sehr coole Funktion in Zwift für dein Training sind die Workouts. Was sind diese Workouts (im .zwo Dateiformat) genau? Hier kannst du ein durchstrukturiertes Training minutiös abfahren: 20 min. bei 67% …

Wie kannst du als Radsportler unnötiges Gewicht abnehmen? Zusatz 1: Ohne dabei an Leistung zu verlieren (im Gegenteil: Durch das Training verbesserst du weiterhin deine Fitness!) Zusatz 2: OHNE Jojo-Effekt. …so dass …

WHOOP. Was ist das eigentlich für ein Armband? Nur zur Pulsmessung oder kann das Wearable noch deutlich mehr? Schon mehrfach gehört, bei Athleten gesehen und immer wieder über den Namen gestolpert, ohne …