[Anzeige] Darf ich vorstellen? STAPS: das Team der Sportwissenschaftler um Björn Geesmann. Den Roadbike Lesern bestens bekannt als regelmäßiger Trainings- und Ernährungsexperte. Ob Tony Martin, André Greipel, Großklocknerkönig Gregor Mühlberger oder das…
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STAPS on Tour: Zum Start der Rennradsaison 2016 kommt STAPS jetzt zu Dir – 5 Gründe hinzugehen!
by Daniel -
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Für den jüngsten Urlaub in Kroatien und Italien habe ich mich mal wieder zurück in die Offline-Welt vergangener Jahre begeben: Urlaub, Sonne und einfach nur entspannt Lesen! Und zwar das gute alte…
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Dokumentationen über Lance Armstrong und weitere Fahrer der „dunklen Doping Generation“ aus den 90ern und Nullern sind rar. Nach wie vor halten sich viele Protagonisten der damaligen Zeit an das ungeschriebene Gesetz…
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Als ich die 400 Watt für 20 Sekunden im Wiegetritt gehalten habe und das Gefühl aufkam, weitere knüppelharte 20-30 Sekunden würden zwar noch gehen, aber vielleicht wäre es jetzt doch schlauer einfach mal aufzuhören,…
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Übermotiviert? Freak? Oder schlichtweg schlauer als die meisten anderen Radler? So waren in etwa meine Gedanken als ich mich als „Rennrad-Rudi“ zum ersten Mal letztes Jahr mit dem Thema Laktattest beschäftigt habe.…
Die Spannung war groß. In den letzten Wochen wurde ja einiges an Tamtam um den neuen Lance Armstrong Film „The Program“ gemacht – entsprechend hoch hing die Latte. Der Film, basierend auf…
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Der Fitnessexperte Prof. Dr. Ingo Froböse gibt Tipps zum effizienten Training
by Daniel
Wir kennen ihn alle aus dem TV und den diversesten Publikationen: Prof. Dr. Ingo Froböse – der Experte in Deutschland rund um die Themen: Sport, Training und Ernährung. Seine offiziellen Titel an…