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Ja, es gibt ihn tatsächlich, einen Weltrekordhalter der VO2max und er kommt dazu auch noch, was ich nicht vermutet hätte, aus dem Radsport! Hier hätte ich etwa die Sportart Rudern ganz vorne …
In unserer nächsten Analyse geht es um die Premiere beim epischen Ötztaler Radmarathon! Joachim stellte uns konkret die Frage: „Lässt sich ableiten, ob ich auf den Ötzi ausreichend vorbereitet war?“ Joachim (55) …
Im heutigen Blog analysieren wir einmal diese harte „Gruppenfahrt“ von Michael… Sehr interessant für all die leichten Fahrer unter euch, die hin und wieder mit so richtigen „Wattviechern“ zusammen fahren :-) Als …
Die folgende Situation kennen vermutlich die meisten von euch, die strukturiert auf dem Rennrad trainieren: Du trainierst fleißig, die Einheiten in deinem Plan kannst du ohne größere Barrieren gut umsetzen, das Training …
Hier ist sie – unsere 1. Community Analyse! In regelmäßigen Abständen möchten wir eure Trainings & Rennen analysieren – siehe meine Ausschreibung dazu! Anfangen tun wir heute mit Lexi, die im letzten …
Wo stehe ich aktuell mit meiner Fitness im diesjährigen Wintertraining? Für mich aktuell definitiv ein paar spannende Fragen dabei… Schließlich geht es für mich am 19.1. in unser Trainingslager an die Costa …
Wie sollte man sich beim Rollentraining versorgen? Ist das anders als draußen? Jeder, der mal im Winter für ne längere Zeit auf der (Smart) Rolle trainiert hat, stellt schnell fest… …das Training …
Gar keine Frage, gerade jetzt in der „matschigen“ und kalten Jahreszeit ist die Gefahr einer nervigen Erkältung extrem groß! Überall wird genießt, geschnieft und gehustet! Und du weißt…. …wenn man krank bist, …
Hast du Lust mit uns am nächsten Sa. 11.11. gemeinsam ins Wintertraining zu starten? Wir möchten diesen Winter wieder nutzen, um regelmäßig mit euch auf Zwift zu fahren. Getreu dem Motto: Mit …
Seeeehr cool!! Ich freue mich wirklich sehr, dass wir mit Josephine unseren ersten weiblichen Coach an Bord haben! Wir hatten tatsächlich schon seit längerem die Augen nach einer guten weiblichen Radsport-Trainerin offen …
