Coaching

Nach dem Bikecamp ist vor dem Trainingsblock! Für viele unserer Gäste in den Trainingslagern an der Costa Blanca oder neulich auf Mallorca stellt sich die Frage: Unserem Coach Philipp stellten wir an …

Heute gibt’s die 6 besten Core Übungen für Radsportler – 6 Workouts, die ihr ÜBERALL machen könnt… Rennradfahrer sind durch die drei Kontaktpunkte Klickpedale, Sattel und Lenker quasi mit ihrem Bike „verzahnt“, …

Ja, es gibt ihn tatsächlich, einen Weltrekordhalter der VO2max und er kommt dazu auch noch, was ich nicht vermutet hätte, aus dem Radsport! Hier hätte ich etwa die Sportart Rudern ganz vorne …

In unserer nächsten Analyse geht es um die Premiere beim epischen Ötztaler Radmarathon! Joachim stellte uns konkret die Frage: „Lässt sich ableiten, ob ich auf den Ötzi ausreichend vorbereitet war?“ Joachim (55) …

Die folgende Situation kennen vermutlich die meisten von euch, die strukturiert auf dem Rennrad trainieren: Du trainierst fleißig, die Einheiten in deinem Plan kannst du ohne größere Barrieren gut umsetzen, das Training …

Hier ist sie – unsere 1. Community Analyse! In regelmäßigen Abständen möchten wir eure Trainings & Rennen analysieren – siehe meine Ausschreibung dazu! Anfangen tun wir heute mit Lexi, die im letzten …