Coaching

Auf einen Blick: Die Low-Carb-Falle im Training Low Carb ist im Ausdauersport gefühlt nicht totzukriegen. Die Versprechung auf Instagram & Co. klingt ja auch zu gut: Mehr Fettverbrennung, schnelles Abnehmen und das …

Heute durfte ich im Rahmen unseres SpeedVille Coachings mal wieder eine LT1 Einheit abtrainieren, welche tatsächlich sehr viel Spaß gemacht hat (siehe Einheit auf Strava!) In diesem Blog möchte ich meine wichtigsten …

Auf diesen Blog freue ich mich besonders! Schließlich bekommen wir zahlreiche Athleten in unser Coaching, die einfach nicht mehr weiter kommen! Sie probieren und tun alles, aber so richtig verbessern tun sie …

Darauf freuen wir uns besonders! Seit langem schon möchten wir unserer Community ein individuelles Ernährungscoaching anbieten… Unser Trainer Andreas (B. Sc. Oecotrophologe und wissenschaftlicher Mitarbeiter an der Hochschule Niederrhein) bietet dir ab …

Ich habe es schon sehr oft hier geschrieben – ich kann irgendwie nur schwarz oder weiß! Entweder ich fahre aus Spaß an der Freud einfach ein bisschen Rennrad (auch schön!) oder ich …

Wenn du aus dem Großraum Bayreuth – Bamberg – Nürnberg – Regensburg kommst und ab demnächst in den richtigen Leistungszonen trainieren möchtest, dann haben wir heute ein sehr interessantes Angebot für dich… …