Coaching

Wie haben einige unserer Ötztaler Coaching-Athleten beim Ötztaler performt? Das gucken wir uns im heutigen Blog einmal genauer an – dafür haben unsere Trainer die Leistungsdaten von 15 interessanten Teilnehmern analysiert, die …

Coaching bei Kai: +30 Watt in 6 Monaten! Von Jens Claussen #1 Über den Athleten #2 Warum ist Athlet in unser Training gekommen? Wobei konnten wir ihn unterstützen? Als Kai Ende letzten …

Der Super GAU. Jeder, der ambitioniert trainiert und hin und wieder intensive Rennen (siehe unsere Übersicht mit sehr guten Rennen im DACH-Raum) fährt, hat irgendwann mal damit zu tun gehabt. Krämpfe in …

Dass Norwegen als kleines Land mit 5,5 Mio. Einwohnern eine Macht im Ausdauersport ist und überproportional viele Weltmeister, Olympiasieger und Athleten auf internationalem Topniveau hervorbringt, sollte mittlerweile jeder mitbekommen haben. Einige der …

Die VO2max ist der zentrale Parameter beim Radsport-Training! Gelingt es dir, mit gut durchdachtem, strukturierten Training deine Sauerstoffaufnahmefähigkeit (VO2max) zu verbessern, dann wirst du zu einem stärkeren Radsportler! In unserem heutigen Coachingblog …

Wir präsentieren euch hier eine umfassende Übersicht zu allen wichtigen Begriffen und Praktiken rund um das Thema Laktat im Radsport. Denn Laktat ist als wichtiger physiologischer Parameter zwar seit Jahrzehnten präsent, aber …