Klicke auf das Video, um es abzuspielen Eins der sicherlich brisantesten Themen im Bereich Ernährung für Radsportler. Lowcarb. Also die Ernährung (und das anschließende Training) mit sehr reduzierten Mengen – oder gar …
Videos
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Interviews
Alexander Donike: In 5 Jahren soll die Weltelite der Klassikerfahrer wieder bei Rund um Köln starten!
by DanielVon ihm hatte ich in den letzten Jahren schon einiges gehört. Alexander Donike. Dieser Name lief mir bei Themen wie „Rund um Köln“, UCI, Kommissär, manchmal auch BDR über den Weg. Wird …
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Interviews
„Ich hatte keine Erwartung an Katusha“ – unsere Gewinner & Verlierer der Klassiker 2019!
by DanielDas macht mittlerweile richtig Spaß! Gemeint sind nicht nur unsere YouTube-Videos, in denen wir v.a. nützliche Coachingvideos machen, sondern auch spaßige Talkenden wie diese gestern Abend, u.a. mit Ex Jedermann Weltmeister Christian …
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Specials
Wie kannst du Gewicht abnehmen ohne Hunger & Jojo-Effekt? | Robert erklärt hier das Konzept!
by Daniel„Gewicht runter & Leistung hoch!“ Klingt simpel, ist es an sich auch: Man braucht „nur“ einen guten Plan, die Motivation, einen Profi (jemand, der das schon viele Jahre auf höchstem Niveau macht) …
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Tipps & Tests
Wie kann ich mich möglichst gesund im Büro ernähren? | Die beste Strategie fürs Trainingslager?
by DanielWas für interessante Fragen von euch zum Thema Ernährung, Radsport und Gewicht abnehmen! 30 Fragen waren es in Summe, die Proficoach Robert Gorgos (mehr Infos zu Robert siehe unten im Blog) und …
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Interviews
Warum nicht jeder seine Einhorn Bikes kaufen darf – Dr. Christoph Lindner nennt die Gründe!
by DanielAus Langeweile macht der das sicher nicht! Dr. Christoph Lindner ist nicht nur zweifacher Familienvater, Inhaber einer Kanzlei, in seiner freien Zeit stellt sich der sympathische Jurist – ehemaliger Triathlet – noch …
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Interviews
Ex Jedermann Weltmeister Christian Müller vergleicht Radsport mit Triathlon! Sehr interessante Einblicke!
by DanielDas müsst ihr euch mal vor Augen führen: Mit gerade einmal 26 Jahren war der junge Kerl in 2014 bereits Richter! Und zugleich einer der besten Amateurradfahrer Deutschlands. Wenn einer also mit …
Specials
Konkret gefragt: Wie ernähren sich die Radprofis (Training, Wettkampf)? Ich bitte Robert um Beispiele
by Daniel
Klicke auf das Video, um es abzuspielen Wie ernähren sich die besten Radprofis der Welt? Mal ganz konkret gefragt. Im Rahmen unseres 30-tägigen Ernährungsplans „Gewicht runter & Leistung hoch“ stellte ich Proficoach …
Das gute alte Trainingslager – sicherlich eins der schönsten Dinge im Radsport: Das Trainingslager bzw. der Rennradurlaub im Süden nach einem langen, dunklen Winter. Ich wollte auch noch „kalt“ als Attribut hier …
Tipps & Tests
Philipp Diegner lässt die Hosen runter: So viel Watt muss er treten, um die Tour de Zwift anzuführen!
by Daniel
In diesem Video lässt unser Coach Philipp Diegner die Hosen runter! Wir gehen zusammen seine bisherige Tour de Zwift durch, die er aktuell ca. 20.000 Teilnehmern anführt! Ganz, ganz starke Leistung! Was …