Alpe du Zwift ist nicht ohne: 1035 Höhenmeter auf 12,4 km! Und damit eine sehr anspruchsvolle ø Steigung von 8,2%. Für unsere Challenge #2 solltest du dich auf jeden Fall warm anziehen.. …
"robert gorgos"
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Von Daniel (@speedvilleblog) Am liebsten fährt unser Trainingsathlet Freddy berghoch! Diese Aussage habe ich einem Interview entnommen, das er vor einigen Monaten seiner lokalen Zeitung gegeben hat. Damit ist eigentlich auch schon …
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Endlich, wir vervollständigen weiter das Produktsortiment! Nach Monaten der Entwicklung spreche ich mit unserem Nutrition-Ass Robert Gorgos (berät u.a. namhafte WorldTour Radprofis und Bundesliga Fußballprofis) über das neue Kohlenhydratgetränk. Vor allem für …
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Rennen & Marathons
Tour de Zwift: Alle 7 Etappen mit starken Wattwerten von unserem Athleten Ralf!
by DanielRalf ist einer unserer motiviertesten Trainingsathleten. Immer Zug auf der Kette, immer bereit den Extrameter zu gehen. In diesem Jahr ging er bei der Tour de Zwift in der Gruppe A an …
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Bei dem, was Ende August auf mich wartet, muss ich jetzt Gas geben! Vor allem mit Sinn & Verstand trainieren – keine Zeit verschwenden! (als Familienpapa hat man davon nicht gerade zu …
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„Na, so richtig tut sich ja jetzt nichts an deinem Bauch!“ Wenn ich so drüber nachdenke, was der Auslöser für diesen Artikel und unsere 100%-GRATIS-Anleitung war, die du dir weiter unten herunterladen …
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Tipps & Tests
TrainingPeaks: Wie gut ist das Tool wirklich? | Die Vor- & Nachteile in der Übersicht
by DanielTrainingPeaks ist der Marktführer für Trainingssteuerung und -aufzeichnung aus den USA. Obwohl es TrainingPeaks auch als Gratisversion gibt, macht das Tool erst als Premium-Version so richtig Spaß findet unser Redakteur & Trainingsathlet …
Die Gesundheit ist ohne Frage das wichtigste Gut, das wir haben. Wem brauche ich das in Tagen von Corona und ner Menge Panik in den gängigen Medien noch zu sagen? Mich jedenfalls …
[NEU] 75 Rezepte vom Proficoach: So ernährst du dich jederzeit passend zum Training!
Einige der Fragen, die mir schon seit langer Zeit durch den Kopf gingen… Wie sollte ich mich ernähren, wenn eine harte oder eher lockere Einheit als Nächstes ansteht? Oder: Nach dem Training …
Mein 1. Zwift Rennen in der Analyse: 280 Watt (NP) auf knapp 2 Stunden!
Wow, das hat echt richtig Spaß gemacht! Klar, wenn die Leistung zurückkommt, dann macht es immer Spaß. Was ist passiert? Am letzten Sonntag hatte ich nach ca. eineinhalb Jahren mal wieder ein …
