"robert gorgos"

Ab einem gewissen Alter geht es schrittweise zurück! Isso, kann man nicht viel machen! Das magst du vielleicht jetzt gerade denken? Weit gefehlt, mit der richtigen Einstellung zu Leben, Training & Ernährung …

Alpe du Zwift ist nicht ohne: 1035 Höhenmeter auf 12,4 km! Und damit eine sehr anspruchsvolle ø Steigung von 8,2%. Für unsere Challenge #2 solltest du dich auf jeden Fall warm anziehen.. …

Endlich, wir vervollständigen weiter das Produktsortiment! Nach Monaten der Entwicklung spreche ich mit unserem Nutrition-Ass Robert Gorgos (berät u.a. namhafte WorldTour Radprofis und Bundesliga Fußballprofis) über das neue Kohlenhydratgetränk. Vor allem für …

Die Gesundheit ist ohne Frage das wichtigste Gut, das wir haben. Wem brauche ich das in Tagen von Corona und ner Menge Panik in den gängigen Medien noch zu sagen?  Mich jedenfalls …

Bei dem, was Ende August auf mich wartet, muss ich jetzt Gas geben! Vor allem mit Sinn & Verstand trainieren – keine Zeit verschwenden! (als Familienpapa hat man davon nicht gerade zu …

Einige der Fragen, die mir schon seit langer Zeit durch den Kopf gingen… Wie sollte ich mich ernähren, wenn eine harte oder eher lockere Einheit als Nächstes ansteht?  Oder: Nach dem Training …