"robert gorgos"

Einfach mal den Alltag hinter sich lassen und den ganzen Tag das tun, was wir alle lieben:  Mit dem Rennrad unterwegs sein.  Losgelöst von jeglichen Verpflichtungen und Terminen mal wieder richtig das …

Für viele Radsportler ist das Race Across the Alps (RATA) sicherlich sowas wie der Endgegner. Mehr geht schwer im Alpenraum. Auf über 520 km werden beim wohl härtesten Eintagesrennen 14.000 Höhenmeter überwunden. …

Man kann es nicht wirklich in Worte packen, aber das ist schon eine VERDAMMT starke Leistung! Und macht einen natürlich auch sehr, sehr stolz. Denn unser Freddy (wird seit ca. 1,5 Jahren …

Regeneration ist die zweite Säule des strukturierten Trainings. 1. Säule: richtige Trainingsreize 2. Säule Regeneration 3. Säule richtige Ernährung Das ist nicht nur eine Phrase, sondern elementar für alle ambitionierten Radsportler.  Warum …

Keine Frage, als zweifacher Familienpapa habe ich einfach SEHR WENIG Zeit. Isso. Pro Woche sind es aktuell zwischen 2,5 bis (und da muss es richtig Bombe laufen) maximal  7 Stunden.  Kann man …

Das macht richtig Spaß und motiviert ungemein! Wenn du mich nach einem der schönsten (neuen) Dinge in unserem Coaching (siehe Übersicht mit allen Details!) fragen würdest, dann würde ich dir spontan unsere …