Berge sind bekanntlich das Salz in der Suppe für einen jeden Radsportler. An ihnen kann man sich die Zähne ausbeißen und seinen Körper sehr schnell an seine Grenzen bringen: Nicht ohne Grund …
"ötzi"
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Vor kurzem hatte ich hier im Blog von INSCYD gelesen. Klang sehr spannend: Eine Leistungsdiagnostik zu Hause im Wohnzimmer! Nach kurzer Abstimmung mit Daniel und Jannik einigten wir uns schnell darauf, dass …
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Was für eine Ehre! Vielen Dank für das Vertrauen in uns, André! Als ich die E-Mail vom ehemaligen Profi-Eishockeyspieler André Rankel mit der Frage bekam, ob wir noch einen Platz in unserem …
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Tipps & Tests
Discord: Wie du sehr einfach auf Zwift mit anderen sprechen kannst! (Anleitung)
by DanielIm heutigen Blog stellen wir dir Discord vor! Gerade wenn du auf Zwift mit deinen Kumpels fährst und dich mit ihnen während der Fahrt austauschen möchtest, ist das gratis Programm ein echter …
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Coaching
Vom 27er BMI zu 4,02 W/kg an der Schwelle: Die krasse Transformation des Bodybuilders Lars!
by DanielAthleten aus unserem Coaching berichten über ihre Erfahrungen. Nach der sehr beeindruckenden Geschichte unserer alleinerziehenden Andrea (53), die trotz des ganzen Alltagsstress so viel Drive – oder gerade deswegen? – ihr Training …
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Coaching
Trotz Familie: Wie wir Ralfs Training periodisieren, damit er beim Dreiländergiro in die Top 100 fährt!
by DanielIch persönlich liebe ja diese „echten“ Jedermann-Geschichten: Kerle, die zu Hause Frau und Kinder haben und trotz des insgesamt schon sehr stressigen Alltags es immer wieder schaffen, ihre Tage so zu organisieren, …
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Ketone hier, Ketone da! Während der jüngsten Tour de France kam das Thema immer wieder zur Sprache – v.a. im Zusammenhang mit der Dominanz des Teams Jumbo Visma. Unser Redakteur Frederik Böna …
Wer sein Training nicht richtig aussteuert, riskiert bei zu großen, andauernden Belastungen ins durchaus gefährliche Übertraining zu rutschen. Übertraining sollte nicht auf die leichte Schulter genommen werden, denn es kann bei dauerhaftem …
Wenn man eine Coachingdienstleistung anbietet, dann erlebt man die unterschiedlichsten Entwicklungen bei seinen Athleten: Es gibt Athleten, die erzielen aufgrund ihrer DNA, ihrer zeitl. Verfügbarkeit oder des „von Gott gegebenen Talents“ sehr …
Tadej Pogacar gewinnt mit Jahrhundertleistung die TDF! | Unsere Leistungs-Analyse!
Es ist Samstagnachmittag, der 18.9., der Tag des einzigen Zeitfahrens bei der diesjährigen Tour de France. Und was heute passiert, hat das Potential, dass sich in 20-30 Jahren die Leute immer noch …
