Ganz ehrlich, an diesem Trikot kann ich mich einfach nicht satt sehen! Auch nicht nach einem halben Jahr. Im Mai 2021 brachten wir mit CUORE of Switzerland das erste SpeedVille Trikot auf …

Wie sehr schadest du deinem Körper, wenn du regelmäßig Alkohol trinkst? Mit dieser Frage hat sich sicherlich jeder von euch schon mal irgendwie auseinander gesetzt. Wir spinnen das Ganze heute aber noch …

Was muss man im Coaching beachten, um die Athleten schneller (und nachhaltig leistungsfähiger) zu machen? Nicht nur für ein Rennen oder ein Highlight, sondern insgesamt zu einem besseren Radsportler für einen längerfristigen …

[Update 2021] Mein Abschlussbericht: Nach 30 Tagen nahm ich exakt 4,2 Kilo mit unserem Ernährungsplan von Robert Gorgos ab. Wie sich das anfühlte? Wie ich in dieser Zeit zusätzlich noch meine Leistung …

Aktuell befinden sich viele Radsportlerinnen und Radsportler noch in der Offseason. Ich selbst bin vor kurzem in die Saisonvorbereitung 2022 gestartet. Noch dauert es zwar lange, bis die ersten Rennen 2022 losgehen, …

Kann man mit der Apple Watch die Herzfrequenzvariabilität (HRV) messen? Ja, das geht. Kann man mit der Apple Watch auch genau dann die HRV messen, wenn ICH es will oder nur willkürlich, …