Wer unsere Youtubes-Videos guckt, wird vermutlich schon mal gehört haben, dass ich seit exakt 7 Jahren eigentlich nur noch kalt dusche… Hin und wieder spreche ich drüber… Ansonsten beginnt mein Morgen mit …
Aktuelle Artikel
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Im heutigen Blog beschäftigen wir uns mit einem Thema, mit dem sich jeder von uns in seinem Radsportleben irgendwann einmal (oder immer mal wieder) konfrontiert sieht: Den Verletzungen im Radsport, in der …
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Coaching-App
Wintertraining auf Zwift & Co: Unser beliebtester Trainingsplan jetzt für 30 Tage GRATIS ausprobieren!
by DanielIm Zuge unserer Weiterentwicklung der Coaching-App haben wir den beliebtesten Trainingsplan (3M.) der letzten 6 Jahre in unsere Rennrad Coaching-App (iOS, Android) übertragen. Im heutigen Video stellt dir unser Headcoach Philipp die …
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Es muss ja nicht immer Zwift sein! Obwohl das Trainingstoool natürlich sehr, sehr gut ist, gibt es sicherlich den ein oder anderen da draußen, der mit den Gedanken spielt, mal was Neues …
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Rennen & Marathons
Rennbericht vom Granfondo TRE VALLI VARESINE (Qualifier für die UCI WM als Ü 60)
by DanielRobert (61) ist seit September bei uns im Coaching. Sein großes Ziel in 2025 ist u.a. der Ötztaler Radmarathon! Dortiges Ziel: Einfach mit Schwung über die Pässe (Kühtai, Brenner, Jaufen und Timmelsjoch) …
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Pas Normal Studios (PNS) ist in den letzten Jahren ein bekannter Name in der Radsport-Bubble geworden – und zwar nicht ohne Grund. Die dänische Marke nimmt seit 2014 die Radsportbranche im Sturm …
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“Man ist das hart”, habe ich immer wieder vor mich hingemurmelt, als ich im Oktober den Puig Major auf Mallorca hochgekurbelt bin. Klar, ich kenne den Berg aus dem Eff, Eff – …
Ich bin ein ambitionierter Rennradfahrer. Ich fahre viel, ich fahre lange Touren, und ich liebe schwere Touren (siehe hier mein Blog zum Schwarzwald Ultra!) Für die kommende Saison bin ich bereits für mehrere …
Eine immer wieder diskutierte Frage ist, wie viel Kalorien ich als Radsportler eigentlich im Training, Trainingslager, Wettkampf oder an einem Ruhetag zu mir nehmen soll. Neben den Kalorien ist auch die Makronährstoffverteilung …
Costa Blanca Bikecamp: Für wen macht das Sinn? Trainings-Fakten auf einen Blick!
Unsere Bikecamps (siehe Übersicht) nehmen jetzt richtig Fahrt auf! In 5 Wochen geht es zum ersten Mal für uns auf die Kanaren (Lanzarote) und dann ab Mitte Januar wieder in DIE GEGEND …
