Passend zur Winter-Jahreszeit wollen wir euch im heutigen Blog mal Tipps zu Akkulampen (Stecklichter) geben, mit denen man im Winter gut auf dunklen Straßen und im Geländer SICHER unterwegs sein kann. Wir …
Aktuelle Artikel
-
Neues sehr cooles Feature!! Um dir beim Training mit unserer App maximale Flexibilität zu ermöglichen, gibt es ab sofort immer wieder ein neues… WORKOUT DER WOCHE! Unser erstes neues Workout der Woche …
-
Junge, was freue ich mich auf unser erstes Winter-Trainingslager auf den Kanaren. Noch vier Tage, dann geht’s für mich rüber nach Lanzarote. Das letzte Mal war ich in 2016 mit ein paar …
-
Im heutigen Blog beschäftigen wir uns mit einem Thema, mit dem sich jeder von uns in seinem Radsportleben irgendwann einmal (oder immer mal wieder) konfrontiert sieht: Den Verletzungen im Radsport, in der …
-
Coaching-App
Wintertraining auf Zwift & Co: Unser beliebtester Trainingsplan jetzt für 30 Tage GRATIS ausprobieren!
by DanielIm Zuge unserer Weiterentwicklung der Coaching-App haben wir den beliebtesten Trainingsplan (3M.) der letzten 6 Jahre in unsere Rennrad Coaching-App (iOS, Android) übertragen. Im heutigen Video stellt dir unser Headcoach Philipp die …
-
Es muss ja nicht immer Zwift sein! Obwohl das Trainingstoool natürlich sehr, sehr gut ist, gibt es sicherlich den ein oder anderen da draußen, der mit den Gedanken spielt, mal was Neues …
-
Rennen & Marathons
Rennbericht vom Granfondo TRE VALLI VARESINE (Qualifier für die UCI WM als Ü 60)
by DanielRobert (61) ist seit September bei uns im Coaching. Sein großes Ziel in 2025 ist u.a. der Ötztaler Radmarathon! Dortiges Ziel: Einfach mit Schwung über die Pässe (Kühtai, Brenner, Jaufen und Timmelsjoch) …
5 Eisbäder, mit denen Du Immunsystem, Gesundheit & Regeneration pushen kannst!
Wer unsere Youtubes-Videos guckt, wird vermutlich schon mal gehört haben, dass ich seit exakt 7 Jahren eigentlich nur noch kalt dusche… Hin und wieder spreche ich drüber… Ansonsten beginnt mein Morgen mit …
Ich bin ein ambitionierter Rennradfahrer. Ich fahre viel, ich fahre lange Touren, und ich liebe schwere Touren (siehe hier mein Blog zum Schwarzwald Ultra!) Für die kommende Saison bin ich bereits für mehrere …
Eine immer wieder diskutierte Frage ist, wie viel Kalorien ich als Radsportler eigentlich im Training, Trainingslager, Wettkampf oder an einem Ruhetag zu mir nehmen soll. Neben den Kalorien ist auch die Makronährstoffverteilung …
