Folgendes: Ich wollte zeitnah mal mit meinem älteren Sohn (7) zu meiner Mama, die bei Braunschweig wohnt… Und die Idee hierbei… Der Junior bleibt für 1-2 Nächte bei der Oma und Papi …

Im heutigen Blog geht es um das richtige Rennrad für Anfänger! Wir haben uns gefragt, auf welche Kriterien Einsteiger beim Kauf des ersten Rennrads achten sollten: Müssen es gleich ein 4500+€ Investition …

Die VO2max ist der zentrale Parameter beim Radsport-Training! Gelingt es dir, mit gut durchdachtem, strukturierten Training deine Sauerstoffaufnahmefähigkeit (VO2max) zu verbessern, dann wirst du zu einem stärkeren Radsportler! In unserem heutigen Coachingblog …

Gestern stand ich oben am Schloss Bensberg und merkte wieder, wie es in den Beinen kribbelte… …ein gutes Zeichen, das man (wieder) Lust hat, bei so einem schönen Rennen (siehe Übersicht der …

Letzter Stand bei mir war, dass das Knie ein Ei war.. Nach etwas intensivem Fußball spielen mit meinem Sohn ordentlich geschwollen.. Das operierte Kreuzband hatte sich seit der letzten OP in 2011 …

Auch, wenn die Saison bereits wieder in vollem Gange ist… Wir haben mal einen Blick nach vorne gewagt und frühzeitig für euch ausgecheckt, welche Trainings-Destinationen – außerhalb unserer Camps auf Mallorca, Lanzarote …