Frederik Böna ist seit wenigen Wochen im Training von unserem Headcoach Philipp Diegner. In diesem schonungslos ehrlichen Erfahrungsbericht schildert das Riesentalent (Ötzi unter 8 Stunden trotz Paris-Brest-Paris zuvor) seine ersten Eindrücke auf dem …
"ötzi"
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Tipps & Tests
„Wir heben deine Schwelle auf bis zu 4,3 W/kg!“ | Philipps Strategien für unseren Athleten Julian!
by DanielKennst das, wenn es anfängt zu stagnieren? Man fährt zwar viel Rennrad, aber so richtige Fortschritte wollen sich ab einem gewissen Punkt nicht mehr einstellen! Oder andersrum: Für das Volumen, das man …
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Tipps & Tests
TrainingPeaks: Wie gut ist das Tool wirklich? | Die Vor- & Nachteile in der Übersicht
by DanielTrainingPeaks ist der Marktführer für Trainingssteuerung und -aufzeichnung aus den USA. Obwohl es TrainingPeaks auch als Gratisversion gibt, macht das Tool erst als Premium-Version so richtig Spaß findet unser Redakteur & Trainingsathlet …
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Rennen & Marathons
Mein 1. Zwift Rennen in der Analyse: 280 Watt (NP) auf knapp 2 Stunden!
by DanielWow, das hat echt richtig Spaß gemacht! Klar, wenn die Leistung zurückkommt, dann macht es immer Spaß. Was ist passiert? Am letzten Sonntag hatte ich nach ca. eineinhalb Jahren mal wieder ein …
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Tipps & Tests
So bekommst du deine Workouts immer von TrainingPeaks nach Zwift exportiert!
by DanielWie bekomme ich meine Trainingseinheiten eigentlich von TrainingPeaks nach Zwift exportiert? Oder: Wie kann ich meine Workouts von TrainingPeaks (Basic Version ist bei unserem Coaching gratis inkl.) auch dann in Zwift sehen, …
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Wir stellen ein! Frage: Was gibt’s Schöneres, als zu sehen, wenn das Baby wächst und anfängt zu laufen? Offen gesprochen, ziemlich wenig. Gut eineinhalb Jahre nach den ersten Trainingsplänen mit meinem Coachingpartner …
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Tipps & Tests
Golden Cheetah: 9 Funktionen & Analysen, die sehr großen Nutzen für dich haben!
by DanielGolden Cheetah ist ein kostenloses Analyseprogramm für Radsportler, mit dem man seine eigene Leistung und Entwicklung verfolgen kann. In diesem Artikel nennt uns Frederik Böna (Sub 8 Stunden beim Ötzi; Top 10 …
„Welche Rolle ist akurater? Wahoo Kickr vs. Tacx Neo Smart“ | Zwift Q&A Session (Teil 2)
Heute geht es um Technik. Genauer gesagt, Zwift und Technik! Die beiden gehen bekanntlich Hand in Hand. Wir bekommen ja schon viele Fragen zur richtigen Nutzung etc. von Zwift, aber innerhalb dieses …
[Rennbericht] Wie Tina ganz überraschend Zweite beim Kufsteinerland Radmarathon wurde!
[Anzeige] Was tun, wenn beim Radmarathon schlechtes Wetter droht? Kneifen und sich hinterher ärgern oder auf die Zähne beißen und das Beste draus machen? Tina Steinl und Robert Gorgos gingen für SpeedVille …
