Vor ein paar Tagen hatte ich „mal aus Spaß“ meine Trainingseinheit (siehe Strava!) aus unserer Rennrad Coaching-App auf den Wahoo Bolt Elemnt übertragen. Mal gucken wie es sich draußen beim Training anfühlt… …
Aktuelle Artikel
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Wie immer – die Zeit verfliegt!!! Unsere 4 Wochen Trainingslager auf Mallorca – in Kooperation mit unserem Reisepartner LUXCOM – sind schon wieder rum. Zeit für mich, ein Resumé zu ziehen und …
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Der März neigt sich so langsam zu Ende und die Temperaturen steigen auch wieder in einen erträglichen Bereich. Die Sonne kommt nun mehr Stunden heraus und die ersten längeren Fahrten werden geplant… …
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Interviews
Christoph Strasser: „3 Tage vor dem Start wird die feste Nahrung komplett gestrichen!“
by DanielWie ernährt sich eigentlich einer, der sehr viel und v.a. sehr lange Rad fährt? Wie trainiert er seinen Magen, damit die große Menge an Kohlenhydraten aufgenommen werden kann? Stichwort „Train the Gut!“ …
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Strava Bestzeiten (und auch Bestwerte!) – aus meiner Sicht ein richtig cooles „neues“ Feature bei Strava! Strava entwickelt sich langsam zu einem richtig coolen „Trainingstool“! Übersicht deiner besten Leistungen Früher nutzte ich …
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Heute gibt’s die 6 besten Core Übungen für Radsportler – 6 Workouts, die ihr ÜBERALL machen könnt… Rennradfahrer sind durch die drei Kontaktpunkte Klickpedale, Sattel und Lenker quasi mit ihrem Bike „verzahnt“, …
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Sehr cool, ich freue mich auf unsere nächste Analyse! Im heutigen Video schauen wir uns den Trainingszustand von Kai (46) an, der bereits 27 Zwift Events in 2024 gefahren ist.. Seine berechtigte …
Mal ganz ehrlich, die meisten von uns versuchen das Anbauen von Schutzblechen, welcher Art auch immer, an das so sehr geliebte „Schmuckstück“, wenn irgend möglich zu vermeiden. Sieht einfach nicht cool aus …
Was braucht man im Mallorca Trainingslager neben gutem Wetter, passenden Trainingskollegen und nem guten Hotel…? Exakt, ein ordentliches Arbeitsgerät, sprich ein vernünftiges Rennrad! Eine der Grundfragen, die sich jeder Radsportler stellt, bevor …
Umfrage: Wer hat Lust mit uns die Saison 2024 an der Costa Blanca ausklingen zu lassen?
„Im Oktober/November ist hier an der Costa Blanca mit die schönste Zeit im Jahr!“ Als ich im Januar im Rahmen unseres Trainingslagers an der Costa Blanca unserem Partner Burkhard von Costa Blanca …