Sollten ambitionierte Radsportler Krafttraining betreiben?  Ja! Denn Krafttraining ist sehr vorteilhaft für die meisten Athleten, da es nicht nur das Verletzungsrisiko reduziert, sondern auch nachweislich die FTP (Funktionelle Leistungsschwelle) steigern kann. Begleitendes …

Sehr geil, wir planen das nächste Bikecamp! Nach unserem sehr erfolgreichen Trainingslager auf Mallorca im Feb./März möchten wir uns – wie im letzten Jahr – mit einer coolen Gruppe den Feinschliff für …

Endlich ist es wieder so weit! Das Jedermannrennen Eschborn – Frankfurt findet in knapp einem Monat statt und wir hoffen, Ihr seid genauso heiß wie wir auf dieses Event! Wer das Rennen …

Wie kann man das Training der App möglichst simpel auf Zwift abtrainieren? Am besten per ERG-Modus? Diese Frage erreicht uns, seitdem wir die App gelauncht haben sehr oft! Auch wenn ich persönlich …

Nach einer kleinen kreativen Schaffenspause geht’s endlich wieder los… … mit unseren Eifel Bikecamps! In den letzten 2 Jahren nutzten wir die Zeit und renovierten einige Bereiche im Haus unweit der belgischen …

Das ging wieder schneller als gedacht! 4 Wochen Trainingslager auf Mallorca mit knapp 2000 km sind, wie man so schön sagt, „in den Büchern“! In diesem Blogpost möchte ich einmal meine persönlichen …