Endlich geht’s bald wieder los!
Im heutigen Blog die Übersicht unseres Trainingslagers auf Mallorca in Kooperation mit unserem Reisepartner LUXCOM Cycling!
Insgesamt bieten wir mit Luxcom 4 Bikecamp Wochen an:
- Woche 1: 2.3. – 9.3.
- Woche 2: 9.3. – 16.3.
- Woche 3: 16.3. – 23.3.
- Woche 4: 23.3. – 30.3.
Alle gelisteten Routen könnt ihr via Komoot als GPX-Datei downloaden und dann natürlich gerne mal nachfahren – oder mit uns zusammen im nächsten Jahr im Bikecamp :-)
Kurze Info, wer beim Lesen der folgenden Touren richtig Lust bekommt, in diesem Bikecamp 2024 noch bei uns mit zu fahren und seine Fitness aufs nächste Level zu bringen bevor die Rennsaison losgeht…
…für die 4. Woche (hier geht es zur Ausschreibung!) sind noch wenige freie Plätze verfügbar!
Die restl. Wochen sind alle ausgebucht.
Besonderheit in 2024 gegenüber den Vorjahren:
- je Woche gibt es einmal den Küstenklassiker
- NEU: 1x Testtag mit Laktatmessung
Herzlichst,
Daniel
Alle Mallorca-Routen 2024 in der Übersicht
Starten wir mit der Woche 1, welche komplett identisch ist zu Woche 3 – Woche 2 wiederum ist identisch zu Woche 4.
Hintergrund, wir haben den ein oder anderen Gast, der auch mal 2 Wochen dabei ist – so können wir vermeiden, dass es zu zu harten Überschneidungen kommt. Man möchte ja nicht in beiden Wochen zu 100% die gleichen Routen immer fahren :-)
WOCHE 1 & 3
Tag 1 (Sa.) – Einrollen (Lang)
- für diejenigen, die früher anreisen
- wir fahren einmal auf den Puig de Santa Magdalena (ca. 170 hm) bei Inca
- knapp 60 km
- 430 Höhenmeter
- zur Route bei Komoot
Tag 1 (Sa.) – Einrollen (kurz)
- für diejenigen, die später anreisen
- den Puig de Santa Magdalena müssen wir leider dieses Mal aussparen :-)
- von Alcudia geht es nach Sa Pobla über Muro und wieder zurück
- knapp 43 km
- 230 Höhenmeter
- zur Route bei Komoot
Tag 2 (So.) – Arta & Petra
- heute dürft ihr euch auf den leckersten Kuchen Mallorcas in Petra freuen
- nachdem wir einmal den sehr schön zu fahrenden Ermita de Betlem Anstieg gefahren sind
- …geht es wellig nach Petra – gerne auch mal mit Gegenwind
- 115 km
- 1110 Höhenmeter
- zur Route bei Komoot
Tag 3 (Mo.) – Tramuntana-Reverse
- bereits am dritten Tag gibt’s richtig was auf die Backen :-)
- Femenia und der Anstieg hoch zum Puig Major werden u.a. geklettert
- 141 km
- 2290 Höhenmeter
- zur Route bei Komoot
Tag 4 (Di.) – Ruhetag
- Beine hochlegen
- Buch lesen
- gut essen
- mit zu Hause telefonieren
- Mutti ne Postkarte schicken
- ins Meer springen
- am Strand abhängen und Kaffee trinken
Tag 5 (Mi.) – Testtag aka „Ohrläppchen-Party“
- ich bin begeistert, wo Philipp den wunderbaren Anstieg wieder aufgetan hat
- am Puig de Santa Lucia gehen unsere Gäste heute komplett an ihre Grenzen
- und darüberhinaus
- es wird insgesamt 3x das Laktat gemessen
- wie es hierbei u.a. zugeht, kannst du ganz gut in diesem Instagram Reel sehen (hatten wir an der Costa Blanca auch gemacht)
- 87 km
- 1440 hm
- zur Route bei Komoot
Tag 6 (Do.) – Küstenklassiker
- von Port d’Andratx geht es immer an der Küste entlang hoch zurück in Richtung Alcudia
- Mensch, was gibt’s Schöneres? Richtig, die Schoko-Croissants in Deia!!!!
- hatte ich erwähnt, dass wir einen Stopp in Sa Calobra einlegen?
- d.h. also 10 km bergab (siehe unsere 5 Tipps, um besser bergab zu fahren!) und 10 km den gleichen traumhaft schönen Weg wieder hoch :-)
- 156 km
- 3330 hm
- zur Route bei Komoot
Tag 7 (Fr.) – Randa-Runde
- meist flach geht es zum Abschluss der Woche in Richtung Süden zum Randaanstieg bei Llucmajor
- wer noch ein paar Körner übrig hat, kann sie hier gerne final „verbrennen“ bevor es dann am nächsten Tag nach Hause geht!!
- 114 km
- 910 hm
- zur Route bei Komoot
WOCHE 2 & 4
Tag 1 (Sa.) – Einrollen (Lang)
- für diejenigen, die früher anreisen
- wir fahren einmal auf den Puig de Santa Magdalena (ca. 170 hm) bei Inca
- knapp 60 km
- 430 Höhenmeter
- zur Route bei Komoot
Tag 1 (Sa.) – Einrollen (kurz)
- für diejenigen, die später anreisen
- den Puig de Santa Magdalena müssen wir leider dieses Mal aussparen :-)
- von Alcudia geht es nach Sa Pobla über Muro und wieder zurück
- knapp 43 km
- 230 Höhenmeter
- zur Route bei Komoot
Tag 2 (So.) – Arta/Capdepera
- es geht an die Ostküste Mallorcas
- 111 km
- 1060 Höhenmeter
- zur Route bei Komoot
Tag 3 (Mo.) – Tramuntana
- am Fuße des Tramuntanas geht es zunächst über den Col de Soller und dann die wunderschöne Auffahrt hoch zum Puig Major
- vor der Tankstelle biegen wir links ab, passieren das Kloster Lluc und es geht wieder zurück nach Alcudia per wunderbarer Femenia-Abfahrt
- 143 km
- 2350 Höhenmeter
- zur Route bei Komoot
Tag 4 (Di.) – Ruhetag
- Beine hochlegen
- Buch lesen
- gut essen
- mit zu Hause telefonieren
- Mutti ne Postkarte schicken
- ins Meer springen
- am Strand abhängen und Kaffee trinken
Tag 5 (Mi.) – Testtag aka „Ohrläppchen-Party“
- ich bin begeistert, wo Philipp den wunderbaren Anstieg wieder aufgetan hat
- am Puig de Santa Lucia gehen unsere Gäste heute komplett an ihre Grenzen
- und darüberhinaus
- es wird 3x das Laktat gemessen
- 87 km
- 1440 hm
- zur Route bei Komoot
Tag 6 (Do.) – Küstenklassiker
- von Port d’Andratx geht es immer an der Küste entlang hoch zurück in Richtung Alcudia
- hatte ich erwähnt, dass wir einen Stopp in Sa Calobra einlegen?
- 10 km bergab und 10 km wieder den gleichen traumhaft schönen Weg hoch :-)
- 156 km
- 3330 hm
- zur Route bei Komoot
Tag 7 (Fr.) – Auf den Spuren von M312
- sehr schöner Abschluss der Trainingswoche
- nach Alcudia geht es zunächst an der Küste in Richtung Pollenca
- was der Randa in den Wochen 1 & 3 ist, das ist in Woche 2 und 4 der sehr angenehm zu fahrende Femenia Anstieg
- 107 km
- 1050 hm
- zur Route bei Komoot
Wir wünschen allen Gästen viel Spaß und gute Beine!!!
Herzlichst,
Daniel
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