"robert gorgos"

Im heutigen Blog schauen wir uns die Costa Blanca für ein Rennrad Trainingslager an! Viel Spaß beim Lesen! Herzlichst,Daniel Trainingslager an der Costa Blanca – eine Alternative zu Mallorca? Von Jens Claussen …

Im heutigen Blog sprechen wir über die sehr, sehr interessante Kennzahl Pw:Hr! Diese Kennzahl kannst du zB per Strava Sauce Feature (gratis Addon) in deiner Analyse (des absolvierten Trainings) bei Strava einsehen! …

Auf dieses Update haben wir sehr lange hingearbeitet! Unsere neue Coaching App (ab 14,99€ p.m.) erstrahlt nun im neuen, schicken Design und verfügt über einen – aus unserer Sicht – einzigartigen “Fitness-Check”… …

Sollten ambitionierte Radsportler Krafttraining betreiben?  Ja! Denn Krafttraining ist sehr vorteilhaft für die meisten Athleten, da es nicht nur das Verletzungsrisiko reduziert, sondern auch nachweislich die FTP (Funktionelle Leistungsschwelle) steigern kann. Begleitendes …

Im heutigen Blog geht es um die Wahoo Summit Climbing Segments… …und wie du diese Funktion für deinen Radcompuer aktivierst! Nanu, was ist das denn? Die Outdoor Rides fangen nach dem langen …

Was solltest du wann nach dem Rennrad Training essen? Bevor ich diese Frage im heutigen Blog konkret beantworte, ist es wichtig, dass ihr ein groben Zügen versteht, wie euer Stoffwechsel funktioniert. Wenn …