"robert gorgos"

Heute präsentieren wir dir mal wieder eine authentische Athletengeschichte aus unserem Coaching! Welche Radsportler sind bei uns im Coaching? Was haben sie für Herausforderungen? Welche Ziele verfolgen sie? Und wie – jetzt …

Offen gesprochen, Ende Januar hatte ich die Hosen einigermaßen voll. Wie viele, viele andere in Deutschland erwischte es uns in der Familie auch per Covidinfektion. Zum Glück waren die Symptome ziemlich moderat, …

Verliert man wertvoll antrainierte Leistung, wenn man eine längere Trainingspause (Detraining) hatte? Wenn ja, wie viel? Ab wie viel Tagen/Wochen tritt bereits ein Detraining Effekt ein? Darum geht’s im heutigen Coaching-Blog hier …

[Anzeige] AG1 von Athletic Greens ist ein sogenanntes Greens-Getränk, das ich selbst seit mittlerweile fast einem Dreivierteljahr nutze. Jeden Morgen. Die Zubereitung geht extrem schnell: Dauert in Summe ca. 20-30 sek. – …

Ich würde fast sagen, ich hab’s gepackt! Was ich damit meine? Nach dem Start unserer Abnehm-Challenge jetzt am Mo. (3.1.) kann ich zum Glück noch keine “kalten Entzugserscheinungen” feststellen. Hiermit meine ich …

Nützt alles nix, das Fett muss dringend runter! Unser Mallorca Bikecamp ist noch ca. 50 Tage entfernt, da muss jetzt was passieren :-) Ich weiß ja nicht wie es bei dir aussieht, …