Von Nico Einfach durchziehen! Damit schloss ich meinen Rückblick auf die ersten vier Wochen BUILD ME UP und kündigte zugleich an, mich in acht Wochen wieder zu melden, wenn der Plan geschafft …
"diegner"
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Tipps & Tests
Tacx Flux S Smart: Stephans Erfahrungen mit dem Preisknaller für Rollentrainer!
by DanielBist du auf der Suche nach einem sehr guten Smart-Rollentrainer zum fairen Preis? Dann könntest du mit dem folgenden Bericht die ein oder andere Empfehlung von uns bekommen. Nach unserem Bericht über …
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Ob du es glaubst oder nicht… Irgendwie brauche ich diese regelmäßigen Update-Blogs & Vlogs zu Training & Ernährung hier auf SpeedVille.de und unseren verschiedenen (Socialmedia) Channels. Warum mag deine Frage lauten? Antwort: …
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Leistungsdiagnostik, Laktatdiagnostik – macht das für einen Hobby-Radsportler wirklich Sinn? Ist das nicht nur was für Radprofis, die damit ihren Lebensunterhalt verdienen? Die Antwort darauf können wir schon mal vorweg nehmen: Wenn …
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Ich hätte niemals gedacht, dass ich so viele Fragen von euch dazu bekomme. Fragen wie diese hier: Wie kann ich meinen Trainingsplan (von Coach Philipp oder anderem Coach) mit der 30-tägigen Challenge …
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„Freddy hat ganz sicher das Zeug, um beim Ötzi in die Top 10-15 reinzufahren!“ Hut ab, Philipp Diegner! Eine markige Ansage, die ich von einem eher bedachten Norddeutschen wie Philipp Diegner nicht …
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Tipps & Tests
„Wieviel muss ich pro Woche trainieren, um die FTP zu halten?“ | Zwift Q&A (Teil 3)
by Daniel„Wie viel muss ich eigentlich trainieren, nur um meine FTP zu halten?“ Ohne Wenn und Aber, das war ganz kleine meine persönliche Lieblingsfrage, die wir in dieser abschließenden Zwift Q&A Session (Teil …
Bei dem, was Ende August auf mich wartet, muss ich jetzt Gas geben! Vor allem mit Sinn & Verstand trainieren – keine Zeit verschwenden! (als Familienpapa hat man davon nicht gerade zu …
Von Nico Vom Genussfahrer zum ernsthaften Radsportler dank der smarten Rolle TACX NEO 2? Die Antwort gibt’s frühestens in acht Wochen. Nachdem ich euch Ende 2019 meine ersten Erfahrungen auf der Rolle …
„Wir heben deine Schwelle auf bis zu 4,3 W/kg!“ | Philipps Strategien für unseren Athleten Julian!
Kennst das, wenn es anfängt zu stagnieren? Man fährt zwar viel Rennrad, aber so richtige Fortschritte wollen sich ab einem gewissen Punkt nicht mehr einstellen! Oder andersrum: Für das Volumen, das man …