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"Philipp Diegner"

    Coaching

    Feedback eines Athleten: Moin Philipp…

    by Daniel 16 Januar 2023
    16 Januar 2023

    Heute mal ein sehr, sehr schöner Blog! Die Tage erreichte uns (ungefragt) diese sehr nette E-Mail eines Athleten von uns im Coaching! Ernst wollte sich bei seinem Coach Philipp für das Training …

  • Sonstiges

    Offizielle Klarstellung: Warum Philipp von den Zwiftrennen gesperrt wurde

    by Daniel 26 Februar 2021
    26 Februar 2021

    Philipp Diegner wurde für 6 Monate von den Zwift-Profirennen gesperrt und von seinem Team Canyon E-Sports ausgeschlossen.   So in etwa die Nachrichtenlage vor einigen Tagen.  Ich muss gestehen, ich hatte zunächst …

  • Tipps & Tests

    Wie du Philipps Training mit Roberts Ernährungsplan kombinierst!

    by Daniel 21 Januar 2020
    21 Januar 2020

    Ich hätte niemals gedacht, dass ich so viele Fragen von euch dazu bekomme. Fragen wie diese hier: Wie kann ich meinen Trainingsplan (von Coach Philipp oder anderem Coach) mit der 30-tägigen Challenge …

  • Tipps & Tests

    „Wir heben deine Schwelle auf bis zu 4,3 W/kg!“ | Philipps Strategien für unseren Athleten Julian!

    by Daniel 4 Dezember 2019
    4 Dezember 2019

    Kennst das, wenn es anfängt zu stagnieren? Man fährt zwar viel Rennrad, aber so richtige Fortschritte wollen sich ab einem gewissen Punkt nicht mehr einstellen! Oder andersrum: Für das Volumen, das man …

  • Interviews

    Wie setzt man Zwift & Co. am geschicktesten fürs Wintertraining ein? Sehr praktische Tipps von Coach Philipp!

    by Daniel 1 November 2018
    1 November 2018

    Über effizientes Wintertraining mit Zwift & Co. spreche ich mit Coach Philipp Diegner im Video Jeder, der Rennrad fährt, weiß, was am 1.11. passiert: Wintertraining geht los! Früher hieß das meist langwierige …

  • Tipps & Tests

    Stärken & Schwächen des Wahoo Kickr: So hat ihn Sportwissenschaftler Philipp getestet!

    by Daniel 29 November 2016
    29 November 2016

    Gute 10.000 Kilometer hat Coach und Sportwissenschaftler Philipp Diegner bereits auf dem Wahoo Kickr der ersten Generation (Modelljahr 2016) abgerissen. Die Stärken und Schwächen des smarten Rollentrainers listet er in diesem Langzeittest… …

  • Coaching

    „Erhöhe deine FTP um bis zu 60 Watt in 3 Monaten und werde ein besserer Radsportler!“

    by Daniel 18 September 2025
    18 September 2025

    Trainiere effizienter und werde durch schnelleren Leistungsfortschritt motivierter mit Philipp Diegners 3-monatigem Wintertrainingsplan! Alle Infos im…

  • Coaching

    (NEU) Mehr Ausdauer & höhere FTP beim Ötztaler Radmarathon: Verbessere deine Zeit mit unserem Trainingsplan!

    by Daniel 25 Juli 2024
    25 Juli 2024

    In den letzten Jahren habe ich mit sehr, sehr vielen Radsportexperten zu tun gehabt, es gibt aber kaum jemanden da draußen, der so für diesen Sport brennt und dabei so brutal kompetent …

  • Tipps & Tests

    [Neu & kostenlos] Unser E-Book: Die perfekte Vorbereitung für die Tour de Kärnten 2019!

    by Daniel 26 September 2018
    26 September 2018

    Wie bereitet man sich auf ein Etappenrennen wie die Tour de Kärnten vor? Training, Pacing, Regeneration, Ernährung & Co. – dazu habe ich dieses 100% kostenlose E-Book mit Elitecoach Philipp Diegner geschrieben…

  • Specials

    (NEU) Unser gratis E-Book: Richtig trainieren für den Ötztaler Radmarathon – jetzt als Download verfügbar!

    by Daniel 11 Juli 2018
    11 Juli 2018

    In diesem E-Book, das ich zusammen mit Elitecoach Philipp Diegner geschrieben habe, findest du alle Informationen von A-Z vor, um dich bestmöglich auf den Ötztaler Radmarathon vorzubereiten…

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