"ötzi"

Die VO2max ist der zentrale Parameter beim Radsport-Training! Gelingt es dir, mit gut durchdachtem, strukturierten Training deine Sauerstoffaufnahmefähigkeit (VO2max) zu verbessern, dann wirst du zu einem stärkeren Radsportler! In unserem heutigen Coachingblog …

Leider ist es schon wieder vorbei: Unser Mallorca Trainingslager 2025! Im heutigen Blog mein persönlicher Rückblick, dabei blicke ich zurück auf: Mallorca Bikecamp Rückblick #1 Meine Leistung im Camp! Fangen wir erstmal …

Verdammte Axt! Da geht doch jetzt das iPad mal glatt nicht an. Ich stehe in kompletter Radmontur vor meiner Rolle und würde sehr gerne nun das Training umsetzen – geht nicht, weil …

Wie sinnvoll sind (portable) Messgeräte, um die eigene Leistung auf dem Rennrad zu checken? Als Anfang der 2000er immer mehr Sportwissenschaftler und -mediziner Leistungsdiagnostik in erschwinglichem Kostenrahmen auch für Hobby Radsportler anboten, …

Wenn du an der Costa Blanca im Trainingslager bist, dann gibt es hier diesen EINEN Sauhund, an dem sich alle die „Hörner“ abstoßen! Die Rede ist vom Coll de Rates! Coll de …

Wie wir in einem unserer letzten Blogs umfangreich anhand von Janine Meyers Sieg beim diesjährigen Ötzi berichtet haben, macht es für eine optimale Performance am Berg nicht nur Sinn an der Optimierung …